Лишний вес и развитие диабета не всегда связаны только с питанием и физической активностью. Как объяснила в беседе с Пятым каналом врач-эндокринолог Гюльнара Сеидова, в отдельных случаях на массу тела влияет гормональный фон, однако такие ситуации встречаются относительно редко.
По словам специалиста, о возможных гормональных причинах могут говорить резкие колебания веса, постоянная усталость, сонливость и усиление чувства голода. При этом доля подобных нарушений составляет всего несколько процентов, но при диагностике их обязательно исключают.
Эксперт указала, что ключевыми показателями для оценки состояния являются уровень тиреотропного гормона (ТТГ), глюкозы, пролактина и кортизола. При отсутствии симптомов достаточно регулярного контроля ТТГ, тогда как остальные анализы назначаются индивидуально.
Основным фактором, по ее оценке, остается избыток калорий. Даже при генетической предрасположенности дефицит калорий позволяет удерживать вес под контролем. Физическая активность, в свою очередь, полезна для общего состояния организма, но сама по себе не влияет на выработку гормонов.
Врач также обратила внимание на влияние сна и стресса: их недостаток может повышать уровень кортизола, провоцируя тягу к калорийной пище и незначительное увеличение массы тела за счет отеков.
Говоря о диабете, специалист подчеркнула, что первый тип заболевания имеет аутоиммунную природу, тогда как второй связан с образом жизни и наследственностью. Ожирение, по ее словам, напрямую связано с развитием инсулинорезистентности и ростом уровня глюкозы.
В качестве профилактики врач рекомендовала контролировать калорийность рациона, соблюдать режим сна, снижать стресс, поддерживать физическую активность и регулярно проходить обследования.
