Одними из главных признаков дефицита железа в организме являются слабость, одышка и бледность кожи. Об этом NEWS.ru сообщила терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен.
Специалист рассказала, что признаки нехватки железа могут появится еще до того, как анализ крови покажет критическое падение уровня гемоглобина.
«Железо — основа гемоглобина, который является переносчиком кислорода. Его дефицит — самая распространенная алиментарная анемия в мире», — предупредила Тен.
По словам врача, первыми признаками такой проблемы являются головокружение, мушки перед глазами, слабость, одышка при привычной нагрузке, синяки под глазами, извращение вкуса, а также бледность кожи и слизистых. Также существует еще один признак — ложкообразные вогнутые ногти.
Терапевт добавила, что в группу риска входят вегетарианцы, дети во время активного роста, доноры, а также женщины, которым свойственны обильные менструации.
