Эндокринолог Реброва объяснила, почему у мужчин может расти живот

Врач Дина Реброва заявила, что большой живот у мужчин может появиться из-за поздних приемов пищи.

Источник: Magnific.com/CC0

Мужчины предпочитают пиво почти в два раза чаще женщин, однако большой округлый живот далеко не всегда является следствием любви к пенному напитку, а связан с гиподинамией и неправильным питанием. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Дина Реброва.

По словам специалиста, абдоминальное ожирение у мужчин развивается в первую очередь из-за малоподвижного образа жизни и поздних калорийных ужинов, когда метаболизм уже замедлен.

Реброва отметила, что само безалкогольное пиво содержит около тридцати килокалорий на сто граммов, что меньше, чем у кефира, и не представляет угрозы при умеренном потреблении.

Врач рекомендовала отдавать предпочтение постному мясу, сырам, овощам и морепродуктам вместо жареных закусок, контролировать калорийность напитков и вести активный образ жизни. При соблюдении этих правил половина литра безалкогольного пива в неделю для мужчины не нанесет вреда фигуре и организму.