Ключ к успеху лежит не в том, как часто вы беретесь за щетку, а в том, насколько правильно вы это делаете и какие средства выбираете. Об этом в беседе с Life.ru рассказал хирург-стоматолог, имплантолог и пародонтолог Роман Вольберг.
По словам эксперта, устойчивого результата и снижения риска кариеса, гингивита или потемнения эмали можно добиться только благодаря регулярному уходу.
Стандартная норма — две чистки в сутки: утром после сна и вечером перед отходом ко сну. Однако именно вечерняя процедура имеет решающее значение, так как ночью во рту создаются идеальные условия для стремительного размножения бактерий. Оставшийся налет многократно повышает угрозу развития кариеса или воспаления десен.
Вольберг рекомендует отдавать предпочтение щеткам с мягкой и густой щетиной. Для полноценного ухода необходим арсенал дополнительных средств: монопучковая щетка и межзубные ершики.
Еще один полезный инструмент для контроля — индикаторы зубного налета. Это могут быть таблетки или особая паста, которые окрашивают неочищенные зоны. Такие средства особенно помогают на этапе обучения правильной технике, наглядно демонстрируя, каким участкам нужно уделять больше внимания.