Чувство, будто вы занимаете не свое место и вот-вот вас «раскроют», знакомо многим успешным людям. Однако важно отличать внутреннюю неуверенность от реальных сигналов, что профессия выбрана неверно. Как провести эту границу, «Известиям» объяснила бизнес-психолог Оксана Панина.
Популярный миф гласит, что синдром самозванца возникает только на фоне провалов. Панина опровергает это. По ее словам, некоторые сотрудники могут постоянно не справляться с обязанностями, но не испытывать сомнений.
В то же время высококлассные специалисты с блестящими результатами часто страдают от внутренней неуверенности.
Ключевая задача — понять, что лежит в основе дискомфорта: психологическая тревога или объективное несоответствие должности. От этого зависит решение — работать над самооценкой или кардинально менять карьерный вектор.
Но существуют и четкие признаки, которые могут указывать на проблему не в голове, а в неверно выбранной позиции. Психолог выделяет несколько тревожных звоночков: повторяющиеся систематические ошибки, которые не исчезают после обучения, и постоянная негативная обратная связь от руководства или коллег. Еще один сигнал — когда важные задачи начинают постепенно передавать другим сотрудникам.