Снижение памяти и рассеянность не всегда связаны с возрастом — часто это обратимые нарушения в организме, рассказал «Известиям» врач-эксперт «ЛабКвест» Никита Гурьянов.
По его словам, к ухудшению памяти приводят дефицит кислорода, витаминов (особенно B12 и железа), нарушения сна, кровообращения и энергоснабжения мозга. Серьезное влияние оказывает хронический недосып и синдром обструктивного апноэ, а также длительный прием некоторых лекарств, что часто ошибочно принимают за возрастные изменения.
Кроме того, отметил врач, крайне важно отличать временную забывчивость от патологии.
