6 апреля. ПРАВМИР. Три четверти россиян испытывают проблемы со сном — такие данные получили сразу два медицинских сервиса.
«СберЗдоровье» опросил 25,5 тысячи пользователей: лишь 23% получают полноценный ночной отдых, 52% регулярно страдают от дневной сонливости.
В 2025 году число обращений с жалобами на нарушения сна выросло на 75% год к году, причём женщины обращались втрое чаще мужчин. Главные жалобы — хроническая усталость, разбитость и «туман в голове».
Европейский медицинский центр в марте опросил тысячу жителей России.
Полностью высыпаются лишь 13%. Почти половина — 48% — просыпается среди ночи, 46% жалуются на дневную сонливость, 39% с трудом засыпают. Громкий и регулярный храп отметили 10% опрошенных. Для улучшения сна россияне чаще всего прибегают к травяным чаям, мелатонину, магнию, медитациям и снотворным.
