Выводы опубликованы в журнале JAMA Network Open.
В исследовании участвовали семь тысяч человек в возрасте от 40 до 94 лет. На момент начала наблюдений ни у кого не было деменции. За время наблюдений (от 3,5 до 17 лет) заболевание развилось примерно у тысячи участников.
Ученые анализировали мозговые волны во время сна с помощью электроэнцефалографии. На основе этих данных алгоритм машинного обучения рассчитывал «возраст мозга». Если он оказывался выше реального на 10 лет, вероятность деменции увеличивалась почти на 40%. У тех, чей мозг выглядел «моложе», риск был ниже.
Связь сохранялась даже с учётом образования, курения, веса, физической активности и генетической предрасположенности. Учёные отметили, что влияние оказывают не только продолжительность сна и фазы, но и мелкие особенности мозговых волн.
