Восстановить кожу после зимы не так уж и сложно. Для этого нужно использовать грамотный подход, состоящий из увлажнения, фотозащиты, полноценного сна и правильного питания, рассказала «Известиям» заведующий консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России, врач-дерматовенеролог, доктор медицинских наук Ирина Кондрахина.
«После зимы кожа часто становится более сухой, чувствительной и тусклой. Это связано не только с холодом. В отопительный сезон влажность воздуха в помещениях может снижаться до 20−30%, тогда как комфортный для кожи показатель — около 40−60%», — пояснила она.
По словам специалиста, весной особое внимание следует уделить увлажнению кожи и защите ее от ультрафиолета. Специалист также отметила значение полноценного сна и регулярных прогулок на свежем воздухе.
