Об этом Pravda.Ru рассказал главный специалист по направлению «Эндокринология» ГК МЕДСИ, кандидат медицинских наук Илья Барсуков.
По его словам, люди со временем снижают двигательную активность при прежнем питании, в результате чего энергозатраты снижаются, а риск набора массы тела — становится выше. Кроме того, влияние на процесс набора веса могут оказать сопутствующие заболевания, например, проблемы с суставами, из-за которых физическая активность еще больше снижается.
У женщин одним из главных факторов становится менопауза, когда происходят изменения гормонального фона.
«Возраст примерно 45−60 лет — это период, когда запас молодости организма постепенно исчерпывается. При этом именно в это время еще не поздно активно вмешаться и скорректировать образ жизни. После 40−45 лет многое начинает зависеть уже не столько от врожденных ресурсов организма, сколько от самого человека — его питания, уровня физической активности и повседневных привычек. В среднем возрасте эти факторы начинают играть принципиально важную роль», — заключил Барсуков.
