Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин и врач-диетолог Вероника Савенко перечислили подарки, которые можно вручить женщинам на 8 Марта. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», выпуск которой доступен на платформе «Смотрим», они заявили, что приятным сюрпризом могут стать продукты, которые помогают сохранить здоровье и продлить молодость.
«По моему мнению, самый лучший подарок — это что-то, связанное со здоровьем. Поэтому предлагаю в этом году не просто букет цветов, а корзину полезностей подарить женщинам», — сказал Агапкин.
Он посоветовал включить в подарочную корзину брокколи. Согласно исследованиям, этот овощ снижает риск рака молочной железы, яичников и кишечника, уточнил специалист.
Савенко предложила подарить женщинам хумус. Она пояснила, что эта закуска содержит фитоэстрогены — растительные аналоги женских гормонов, которые укрепляют кости, особенно в период менопаузы.
Другим полезным для женщин продуктом она назвала оливки и оливковое масло, которые снижают уровень «плохого» холестерина и защищают сердечно-сосудистую систему от различных заболеваний. Улучшить состояние кожи поможет черный виноград, добавила диетолог.
