Весной важно увеличить потребление продуктов, богатых витаминами D и группы B, поскольку уровень первого значительно падает к этому периоду, сообщил врач-гериатр и невролог Валерий Новоселов в интервью NEWS.ru.
По словам специалиста, проверять содержание витамина D самостоятельно нецелесообразно — показатели определяются лабораторным исследованием 25(OH)D3. Эти витамины необходимы для поддержания иммунитета и правильной работы нервной системы.
