В исследовании приняли участие свыше 6 тысяч респондентов со всей страны.
Около половины опрошенных — 52% — признались, что зима никак не влияет на их самочувствие, а 41% отметили ухудшение состояние здоровья в холодное время года. Лишь семь процентов сообщили об улучшении состояния.
Чаще всего россияне жалуются на недостаток солнечного света. За этот вариант проголосовали 55% опрошенных. С трудностями передвижения из-за гололеда сталкиваются 46% респондентов, еще 45% отметили сухость кожи и слизистых оболочек. Низкие температуры доставляют дискомфорт 41% участников исследования, а риск простудных заболеваний волнует 40% респондентов. Кроме того, 37% людей указали, что испытывают сезонную хандру и упадок сил.
Главный и самый надежный способ защиты от гриппа — вакцинация. Согласно сведениям, предоставленным Роспотребнадзором на конец 2025 года, в России привито свыше 66 миллионов граждан, что составляет порядка 45% населения страны.
В ходе опроса 16% респондентов подтвердили, что регулярно прививаются от гриппа. К закаливанию прибегают всего шесть процентов опрошенных. Каждый пятый — 21% — не предпринимает никаких мер для поддержания здоровья зимой.
Врач-оториноларинголог Алигусейн Алиев отметил, что морозный воздух является большим стрессом для организма, а уши, горло и нос постоянно находятся под его воздействием. Из-за этого их нужно защищать в первую очередь. Также для того чтобы защитить организм в холодное время года, следует стараться не дышать на улице ртом.
«Слизистые пересушиваются, возникают микротрещины, человек становится мишенью для вирусов. Именно с целью согревания и увлажнения воздуха нос на улице отекает, возникает заложенность, а слизь течет рекой, так как происходит реакция конденсации», — добавил врач.
Алиев также рекомендует избегать резких перепадов температур и помнить о принципе многослойности в одежде.
