Врач назвал напиток, от которого нужно отказаться для здоровья мозга
Американский невролог Остин Перлмуттер заявил, что напитки с добавленным сахаром стоит исключить из рациона ради здоровья мозга, так как их частое употребление связано с повышенным риском развития болезни Альцгеймера.
Кроме того, напитки с сахаром сами по себе не имеют высокой питательной ценности, но могут способствовать нарушениям обмена веществ и усилению хронического воспаления, что потенциально негативно отражается на нейронах. Врач отметил, что отказ от сладких напитков может быть непростым — вкусовые предпочтения адаптируются постепенно. Но все же стоит отдавать предпочтение воде и напиткам с минимальным содержанием сахара.
В то же время Перлмуттер напомнил, что ни один продукт не является единственной причиной болезни Альцгеймера: на риск развития влияют совокупность генетических факторов, образ жизни, рацион и общее состояние здоровья.
Россиянам напомнили о том, как важно для здоровья вставать ночью в туалет
Врач-уролог Карен Мкртчян объяснил, что игнорирование позывов к мочеиспусканию в ночное время может иметь серьезные последствия для здоровья мочевыделительной системы.
Привычка «дотерпеть» до утра может привести к переполнению мочевого пузыря, нарушению эластичности его стенок и ослаблению мышечного тонуса, что в перспективе повышает риск хронической задержки мочи, недержания и необходимости катетеризации. Также застой мочи создает благоприятную среду для размножения бактерий, что увеличивает вероятность цистита и пиелонефрита, особенно у женщин с анатомически более коротким уретральным каналом.
Кроме того, из-за удержания мочи повышается концентрация солей в застойной жидкости, что способствует образованию камней в почках и пузыре, а у мужчин — усугублению симптомов доброкачественной гиперплазии предстательной железы и риску простатита.
Для снижения частоты ночных походов в туалет врач порекомендовал умеренно ограничить прием жидкости за 2–3 часа до сна, но предупредил, что полный отказ от воды может привести к обезвоживанию и раздражению слизистой пузыря.
Ревматолог объяснила, чем артрит отличается от артроза
Врач-ревматолог и терапевт Елена Савелова в материале для Здоровья Mail подробно объяснила, что артрит — это воспаление сустава, проявляющееся отеком, покраснением, повышением температуры в области поражения, а также болью, которая может усиливаться даже в покое. Это состояние часто связано с реакциями иммунной системы, инфекциями или нарушениями обмена веществ.
В то время как артроз — это дегенеративный процесс, при котором суставной хрящ изнашивается и утончается, ухудшая амортизацию и приводя к механической боли при движении и ограничению подвижности; при артрозе воспаление выражено слабее и основная проблема — именно «износ» тканей.
Также Савелова отметила , что симптомы и динамика боли различаются: при артрозе боль чаще возникает при нагрузке и ослабевает в покое, а при артрите она может быть более выраженной по утрам или ночью и сопровождаться общей слабостью и другими признаками воспаления.
Онколог рассказал об иммунотерапии и другие методы борьбы с раком
Заведующая отделением онкологии-противоопухолевой лекарственной терапии ФГАУ НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России, к. м. н. Юлия Михеева в разговоре со Здоровьем Mail объяснила, как изменились подходы к лечению рака и какие современные методы используют врачи сегодня.
Современная медицина опирается на персонализированную медицину, где учет молекулярно-генетических особенностей опухоли позволяет подобрать наиболее эффективные препараты и подходы для каждого пациента. Фундаментальным прорывом считается иммунотерапия — метод, который активизирует собственную иммунную систему организма, чтобы она распознавала и уничтожала раковые клетки, которые раньше «маскировались» от защиты организма.
Михеева отметила , что сегодня активно применяются CAR-T-терапия — генетически модифицированные иммунные клетки пациента, нацеленные на опухоль, а также би-специфические антитела, которые связывают иммунную клетку с раковой клеткой, заставляя первую атаковать вторую. Эти инновации уже дают впечатляющие результаты при лечении некоторых видов онкологических заболеваний, включая меланому и рак легкого, а комбинированный подход позволяет повысить шансы на длительную ремиссию и улучшить качество жизни пациентов.
