Россиянам дали советы, как утеплить руки и ноги в мороз

Инструктор Киселев: в мороз обувь должна быть с широкой подошвой.
Мужчина надевает теплые перчатки
Источник: Freepik

В холодную погоду необходимо утеплять все тело, не забывая о руках и ногах. Для этого важно грамотно выбрать подходящие варежки и обувь. Об этом aif.ru рассказал спасатель и преподаватель Центральной школы инструкторов альпинизма Денис Киселев.

«Если мы говорим о серьезных морозах, то стоит надевать первым слоем тонкие перчатки, а уже на них — рукавицы, так называемые “верхонки”», — объяснил эксперт.

Он добавил, что в мороз следует отдавать предпочтение обуви с широкой подошвой и качественным утеплителем.

При этом ботинки должны быть на один или два размера больше стопы. По словам специалиста, в тесной обуви ноги сильно мерзнут, в то время как свободная обувь оказывается более комфортной. При необходимости также можно надевать вторую пару термоизоляционных носков.

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.