Об этом aif.ru рассказал терапевт и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
«Чтобы согреться, нужно, чтобы рядом лежал другой человек. Раздеваемся, что называется, до трусов и согреваем друг друга. Это самый лучший способ. Наконец, это может быть животное: собака или кошка», — объяснил специалист.
Он добавил, что если рядом никого нет, то необходимо включить свой метаболизм. Для этого нужно выпить горячую воду, морс или бульон.
Однако важно не употреблять чай или кофе, поскольку эти напитки увеличивают частоту сердечных сокращений и мешают органу направлять кровь в закрытые сосуды.
По словам врача, как только тело начало согреваться, можно принять душ. При этом заранее это делать нельзя, так как сердечно-сосудистая система может не справиться с резким перепадом температуры.
