«В нем больше витамина С, чем в лимоне и апельсине. Однако помело не рекомендуется при проблемах с желудком, при выраженной аллергии и при приеме лекарств. А вот людям, следящим за уровнем сахара, он может быть полезен, потому что у него низкий гликемический индекс», — отметила специалист.
Также этим фруктом можно заменить сладости и десерты, добавила она.
Помело — яркий экзотический фрукт с кисло-сладким вкусом, который зимой широко представлен на российских продуктовых прилавках.
