«Осознанный выбор чая помогает сформировать комфортный ритм дня, что особенно важно в период возвращения к активной работе после зимнего отдыха», — отметил он.
К примеру, выпитая утром чашка зеленого чая обеспечит организм бодростью, а также успокоит нервы. Вариация этого напитка с мятой, добавил титестер, помогает освежиться.
В офисе, советует Тарасов, лучше отдать предпочтение черным чаям, а в послеобеденное время лучше отдать предпочтение молочному улуну.
