Эмоциональный голод — про незакрытые потребности, а любовь — про самодостаточность и уверенность, отмечает специалист
Подобно физическому голоду, эмоциональный возникает в результате дефицита, только «питанием» здесь выступают определенные чувства. Это состояние бывает сложно отличить от любви, но существенные отличия все-таки есть. Эмоциональный голод — история про дефицит, когда человек ощущает внутри себя пустоту и старается ее заполнить. Очень часто ему нужна не столько возлюбленная(ый), сколько сама идея любви с определенными «долженствованиями».
Зачастую люди с эмоциональным голодом регулярно испытывают сильное разочарование, когда не получают ожидаемого результата, подчеркивает психолог. Все потому, что их истинной целью является закрытие потребности в заботе, внимании или отношениях.
Однако настоящая любовь подразумевает самодостаточность и уверенность, уточняет Романив.
Так, человек точно путает эмоциональный голод с любовью, если:
- испытывает тревожную привязанность к партнеру;
- постоянно ищет подтверждения своей ценности в отношениях;
- предъявляет претензии в адрес второй половинки;
- мучится чувством ревности;
- заставляет партнера соответствовать своим представлениям об идеале.
Так, эксперт объясняет, что люди с эмоциональным голодом хотят восполнить дефицит за счет другого человека, поэтому практически всегда оказываются недовольны имеющимися отношениями, не понимая, что истинная проблема кроется в их стремлении заполнять пустоту.
Любовь выстраивается путем равноценного диалога. Это история про внутреннюю самодостаточность, когда вы хотите быть с партнером не для того, чтобы «хоть бы кто-то обнял», а потому, что мечтаете делиться своими ресурсами. Эмоциональный голод подразумевает состояние «я только беру», но даже всего полученного все равно рано или поздно не хватает.
Чтобы любить другого человека и делиться с ним определенно важным энергетическим состоянием, нужно любить прежде всего себя. Любовь — всегда диалог, а эмоциональный голод — лишь монолог, обращенный внутрь себя, резюмирует эксперт.
