Зумеры в сети распространяют новый тренд под названием «картофельная» кровать. Его суть — превращение спального места в скомканную лежанку. Для этого молодежь использует простынь на резинке, плотно набитую подушками, пледами и мягкими игрушками. По словам подростков, в такой кровати спать намного лучше. Однако такой отдых может серьезно навредить позвоночнику, рассказал Life.ru травматолог-ортопед клиники «Будь здоров» на Сретенке, врач высшей категории Виталий Скакун.
Дело в том, что на такой кровати таз и поясница принимают неправильную позицию. «Растянувшись», многие теряют физиологический лордоз поясницы, поясничный отдел «уплощается». Это увеличивает нагрузку на межпозвонковые диски и фасеточные суставы, указал врач.
Кроме того, долгое пребывание в такой кровати провоцирует расслабление мышц-стабилизаторов.
«Опора на связочный аппарат уменьшается — риск обострения хронических болей и перераспределения нагрузки», — добавил Скакун.
Также во время лежания на «картофельной» кровати голова человека находится под неудобным углом. Все это дает хроническое напряжение шеи и провоцирует головные боли.
Если у человека есть проблемы с позвоночником: грыжа диска, нестабильность, остеохондроз или недавно была операция — такие позы могут спровоцировать обострение.
