Минздрав обозначил шесть условий здорового питания

Развитие экономики и сельского хозяйства сократило проблему голода не только в мире, но и в России. Однако обилие высококалорийной, перенасыщенной сахарами, солью еды спровоцировало новую пандемию современности – глобальное ожирение и сахарный диабет. К такому выводу пришли эксперты пленарной сессии «Еда имеет значение: почему наш рацион — это вопрос здоровья нации?»
мужское здоровье
Источник: Unsplash.com

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко отметил, что за последние годы в стране серьезно увеличилось количество употребляемых сахара и соли. 

«Потребление мяса сегодня чуть превышает нормативы, потребление рыбы — чуть ниже нормы. По потреблению фруктов и овощей мы пока не приблизились к тем рекомендуемым нормативам, которые разработаны», – отметил он.

Кроме того, Мурашко назвал шесть тезисов, вокруг которых, по его словам, строится работа по формированию здорового питания и образа жизни:

  • Доступность — обеспечение возможности для всех граждан получать качественное и рациональное питание, в том числе благодаря мерам государственной поддержки, например, школьному питанию.
  • Интеграция питания и здоровья — понимание питания как неотъемлемой части системы здравоохранения.
  • Здоровый выбор — создание условий, при которых людям проще выбирать полезные продукты (через маркировку, выкладку, регулирование прикассовых зон и т. д.).
  • Просвещение и физическая активность — формирование культуры здорового образа жизни через обучение и мотивацию к движению.
  • Исследования — изучение особенностей питания, в том числе региональных, и их влияния на здоровье и старение.
  • Вовлечение всех структур — участие государства, работодателей и муниципалитетов в продвижении принципов здорового питания и профилактики заболеваний.

Министр отметил, что современный человек борется со своими привычками, которые сформированы биологией — потреблять жирное и сладкое. Это один из путей накопления энергии, быстрых углеводов. 

                                                                                                                                                    

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.