Для начала отмечу, что мамы мужчин, как правило, бывают двух типов:
- «Заберите уже его».
- «Руки прочь от моей радости».
При этом здоровые отношения между мамой и выросшим сыном — это здоровая сепарация.
Как выглядит здоровая дистанция между мамой и взрослым сыном
- Самостоятельное принятие решений. Мама советуется с сыном, признавая в нем взрослого. Сын принимает решения сам, в исключительных случаях может спросить мамин взгляд. Это про личные границы. Никто никого не перетягивает и не переубеждает. Здесь нет потребности в мамином одобрении.
- Отдельное проживание. Физическое разделение необходимо, причем матерям сепарироваться сложнее.
- Обретение своей системы координат, собственного понимания мира.
Как понять, что с сепарацией возникли проблемы
Глобальная сепарация начинается в пубертате (через отрицание и обесценивание), со временем шлифуется и приобретает здоровую форму.
Иногда мама не готова признать, что сын уже вырос и стал половозрелым мужчиной. Пик этого непринятия — когда в его жизни появляется девушка.
У одних мам привязанность к сыну настолько высока, что каждая женщина воспринимается как угроза. У других — переживания появляются только при серьезном выборе сына. И то и другое — ненормально.
Такое поведение вызвано неосознанной или частично осознаваемой тревожностью из-за:
- потери контроля;
- якобы ошибочного выбора сына;
- необходимости признать, что статус изменился (ведь и до бабушки недалеко), принять возраст;
- потенциальной потери своего авторитета и необходимости выстраивать контакт с новым человеком;
- того, что в сердце сына станет меньше места для мамы.
Как это проявляется:
- Постоянные звонки (контроль);
- Внезапные проблемы — от протечек до болезней (чтобы привлечь внимание);
- Гипертрофированное оттеснение женщины — демонстрация, кто «главная женщина в жизни»;
- Подчеркнутая вежливость с девушкой, такая, чтобы показать: она чужая и временная;
- Попытки принизить или обесценить — открыто или с притворным сочувствием.
Как реагировать и что делать
Мы не можем повлиять на личные границы между матерью и сыном. Это не зона ответственности женщины и не ее поле. Не пытайтесь быть судьей.
Но что можно сделать?
- Обсуждайте с мужчиной свои представления о семье и отношениях с родителями.
- Не уходите в противостояние — оно забирает силы.
- Определите свою территорию: например, дни, когда гостей не ждут.
- На критику или советы не оправдывайтесь, не защищайтесь. Поблагодарите за мнение и оставьте его без оценки.
- Не критикуйте сына в присутствии матери. Лучше подчеркнуть, что цените его, — матери это приятно, тревожная мама «запишет» похвалу на свой счет.
- Держите субординацию. Уважение и дистанция делают вас неуязвимой.
- Не вступайте в конфликты — непринятие боя тоже тактика.
- Спокойно и в присутствии мужчины обозначайте свои чувства: «Мне неприятно, когда вы так говорите», «Мне бы не хотелось обсуждать это в такой манере».
- Держите дистанцию. Не приближайте и не отталкивайте мать мужчины: первое — про безопасность, второе — про уважение.
- Говоря о матери, сохраняйте уважительный тон, даже если подчеркиваете свое непонимание. Побеждает та женщина, которая психологически устойчива.
И главное: если мужчина не способен сам договариваться с матерью — не делайте это за него. Это его точка роста и его ответственность, а не ваша.
Паулина Золотинская, полимодальный психолог, автор книги «Роман с абьюзом, или не называйте это любовью».
