Если человек является интровертом и ему комфортно в одиночестве — это норма, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина. В других случаях, по ее словам, отсутствие дружеских связей может быть тревожным сигналом.
«Если человек хочет дружбы, но не может наладить отношения, это может говорить о заниженной самооценке, социальной тревожности или прошлом негативном опыте. Иногда причина кроется в ощущении собственной ненужности или в страхе быть отвергнутым», — пояснила специалист.
Она добавила, что, если одиночество сопровождается чувством жалости к себе и тревожностью, — это повод обратиться за помощью.
В 2025 году американские психологи из Мичиганского университета изучили воздействие дружбы и романтической любви на симптомы депрессии в течение жизни.
Исследователи отмечают, что общество часто придает большее значение романтическим отношениям, считая их основным источником счастья. Однако дружба может быть более стабильным и надежным буфером против депрессии.
