Аллергикам стоит выходить на улицу после захода солнца, когда уменьшается активность пыльцы, заявила врач Эвелина Овнанян. Об этом сообщает News.ru.
«Лучше всего уехать на это время в другой климатический пояс. Но это доступно не всем по ряду причин. Оставаясь в краю березы и ольхи, минимизируйте воздействие пыльцы на организм», — поделилась эксперт. Среди других рекомендаций — проветривать квартиру после дождя, использовать дома и в машине специальные фильтры для кондиционеров, а также каждый день делать влажную уборку и сразу же умываться и переодеваться после прихода с улицы.
Кроме того, врач посоветовала по возможности не выходить на улицу в сухую и ветреную погоду и не выезжать за город. При этом на улице необходимо надевать очки и респиратор.
Помимо этого, Овнанян рекомендовала избегать физического и психоэмоционального напряжения. «В случае аллергии лучше всего провести АСИТ — антиаллергическую специфическую иммунотерапию. Но делать ее надо заранее — зимой», — заключила врач.
