Тревожным и чувствительным личностям крайне не рекомендуется увлекаться просмотрами триллеров и фильмов ужасов, утверждает психолог Лариса Овчаренко в интервью «Газете.Ru». Она отметила, что именно такие зрители зачастую выбирают подобный жанр с целью пережить свои скрытые страхи.
По её словам, людям с повышенной тревожностью, мнительностью и лабильной нервной системой лучше избегать просмотр таких картин. Однако парадокс заключается в том, что именно они испытывают непреодолимое желание смотреть ужасное кино, чтобы, как бы, переработать свои страхи, которые находят отражение в увиденном.
Несмотря на то что этим людям не рекомендуется погружаться в подобные истории, у них существует тяга столкнуться со своими страхами, актуализировать и отпустить их.
Также стоит отметить, что чувство одиночества может привести к серьезной проблеме, известной как психалгия, которое проявляется в виде эмоциональной боли и ночных кошмаров. Об этом рассказал Алексей Мелёхин, психолог высшей квалификационной категории и сомнолог, слова которого приводит Life.ru.
Клинический психолог Татьяна Метелёва подчеркивает, что отсутствие способности критически относиться к себе является явным признаком нарушений психической нормы. Она уточняет, что ключевым критерием различия между нормой и патологией является способность адекватно воспринимать реальность, а именно критичность к своим мыслям и действиям. Это не столько критика, сколько умение правильно оценивать себя, осознавать ошибки и взвешивать все «за» и «против» различных действий, пишут «Известия».