120-килограммовый музыкант ел раз в день и похудел на 50 килограммов

Я на Кето только с нового года, но уже мину 5 кг

Такие новости, в которых какой-то мужик похудел со 120 до 77 килограмм круто воодушевляют. Ты понимаешь, что похудеть можно всегда и продолжаешь жрать

Здорово.

Есть универсальный способ - НМЖ (надо меньше жрать).

И это новость? Я весил 110 кг, есть фото, сейчас вешу 82 кг и при этом питаюсь в том количестве, что и раньше, только убрал из рациона некоторые продукты! И при всем при этом сидячая работа! И нет! Я не употребляю БАДы и прочую чепуху, просто перестал некоторые продукты жрать!

Я на 10кг худела год,было очень тяжело,но 5яиц в день это очень много.

При таких изменениях в доходах , скоро все будут есть раз в день .

Вначале бездумно набирают вес, потом героически его скидывают. Да, подвиг...

Со 120 до 85 кг. никаких проблем. Было бы желание.

Поделись, что перестал жрать, скинув вес?))

какие продукты ты перестал жрать?

Тебе явно не поможет, судя по комментарию, тебе только в психологическую больницу ложиться на пару лет.

Сорри, не туда отправил.

Исключил алкоголь, жареное, жирное, соленое и острое. 13 марта было 6 месяцев с момента исключения. Т.е 6 месяцев и минус 28 кг.

Первое не тебе. Отправил случайно

ну и зачем стебёшься? некоторые продукты...слабо назвать? хвастунишка.

ага, увидела..перешёл на супчики из пакетов, и кашу на воде, так и напиши, а то - жареное, солёное, спиртное...алкаш что ли?

ЧУШЬ ПОЛНАЯ...

Свинья

Я весил 135, делал почти тоже самое, только питался чаще, тоже скинул 50, но позже вернулось кил 10-15.

итак понятно что жрать меньше надо.

Ага

Может кому то подойдет.Моя история похудения.Устроился чистить машины на автобазар,от 7- 8 до 18-19,пил только воду без перерыва,Не курю,алкоголь не пью вообще,вечером дома ел что хотел,работал 4 дня в неделю.Похудел на 10 кг.Сейчас на карантине для формы работаю в супермаркете от 6 до 12.Прага.Чехия.

Я вот недавно болел и вообще не жрал 6 дней и прикиньте тоже похудел, о чудо!

Стесняюсь спросить какие продукты, если это конечно не рекламный ход

Этим все завершают увы! Поняв что весят лишне, начинают экстренно худеть. У каждого свой метод. Я не исключение... Скинул со 115 до "кости в коже" с мышечной прослойкой. Метод? Голод и физические упражнения. Что после? Ха! Да снова набор веса! Правда стараюсь держаться, но успехов мало. Медленно но верно всё возвращается на круги своя. Стараюсь чтобы мышечной массы было всё же больше чем жира и брюха. Но это все! Такова генетика этого конкретного тела. Людского... Жаль! Надрать нужно зaд его проектировщику.

Класс

Помню тоже, худел. 127 кг, через три месяца уже 102кг. Жрал лосось пять раз в неделю, паприку, курицу, сельдерей тоннами и пахту. Говорят, что когда уходит вес то приходит легкость и настроение. Весьма спорно, потому что хотклось пива и жареной свинины с белым хлебом.

В чехии без пива! - это все равно , что в голландии без травяного чая

У меня случился анафилактический шок от лекарств. Так я кроме картошки и гречки не мог ничего есть. За неделю семь кг потерял.но где-то за три месяца восстановился