нет необходимости путать занятия спортом и выполнение физически упражнений.например если вы водитель автобуса то это не делает вас готовым принять участие в гонках формулы-1.То как и на что конкретно влияют упражнения это уже второй вопрос,а то какие эмоции они вызывают это третий вопрос.эмоции величина относительная и самоцелью физических нагрузок не является.
Всё верно и даже удваивается в эмоциональном плане если занятия проводятся коллективно, а не дома перед компом и холодильником. В команде нет возможности досрочно остановиться со словами "на сегодня хватит", там азарт, взаимовыручка и конкуренция движут людьми. Моё укрепившееся мнение - наматывать летом круги на велотренажоре откровенная глупость, куда полезней попинать волейбольный мяч на школьной площадке или пляже.
нет необходимости путать занятия спортом и выполнение физически упражнений.например если вы водитель автобуса то это не делает вас готовым принять участие в гонках формулы-1.То как и на что конкретно влияют упражнения это уже второй вопрос,а то какие эмоции они вызывают это третий вопрос.эмоции величина относительная и самоцелью физических нагрузок не является.
объясняю популярно).спорт это соревнование,выяснение кто лучший?кто быстрее,бежит?плывет?кто больше?поднимет вес,закинет мячей,шайб в ворота.у спорта два основных критерия оценки,кто сделает одну и ту же работу за меньшее время-например спринт,и кто сделает больше работы за тоже время,например футбол.а физические упражнения спортом не являются.например -в тяжелой атлетике штангу поднимают и на тренировке и на соревнованиях,а в бодибилдинге только на тренировках,значит бодибилдинг не хрена не спорт).теперь ты понял что я написал?
В ответ накомментарийот ТИМУР АШУРОВИстория переписки3
ТИМУР АШУРОВ
объясняю популярно).спорт это соревнование,выяснение кто лучший?кто быстрее,бежит?плывет?кто больше?поднимет вес,закинет мячей,шайб в ворота.у спорта два основных критерия оценки,кто сделает одну и ту же работу за меньшее время-например спринт,и кто сделает больше работы за тоже время,например футбол.а физические упражнения спортом не являются.например -в тяжелой атлетике штангу поднимают и на тренировке и на соревнованиях,а в бодибилдинге только на тренировках,значит бодибилдинг не хрена не спорт).теперь ты понял что я написал?
нет необходимости путать занятия спортом и выполнение физических упражнений......да, я понял. По бубну, как это называется, спорт или упражнения. Надо заниматься и всё. К чему душа лежит, там и двигаться. Я правильно всё понял?
В ответ накомментарийот big pticelovИстория переписки4
big pticelov
нет необходимости путать занятия спортом и выполнение физических упражнений......да, я понял. По бубну, как это называется, спорт или упражнения. Надо заниматься и всё. К чему душа лежит, там и двигаться. Я правильно всё понял?
надо руководствоваться четкими ориентирами выраженными в цифрах,какую производительность труда на каком отрезке времени нужно приложить для достижения желаемого,требуемого результата.для физических упражнений это суммарный тоннаж выполненный за условную единицу времени,для спорта это суммарный тоннаж приложенных усилий выполненный за меньшее время,или больший тоннаж за тоже время чем другой участник,участники.то к чему душа лежит,это потенциал.занятия чем либо,или раскрывают этот потенциал или нет,если его нет.при самостоятельных физических нагрузках человек двигается из точки А в точку Б,сравнивая себя нового с собой в прошлом что бы оценить достигнутый результат и скорость движения к цели.В спорте есть нормативы,готовая точка Б,результативность других участников,предшественников,сравнение с другими участниками.другой пример это разница между упражнениями и движениями,в фитнессе выпад это упражнение в фехтовании перемещение,движение.в бодибилдинге жим это упражнение,в тяжелой атлетике жим соревновательное движение.если заниматься тем к чему душа лежит не факт что на длинном отрезке времени получишь желаемый результат.
В ответ накомментарийот ТИМУР АШУРОВИстория переписки5
ТИМУР АШУРОВ
надо руководствоваться четкими ориентирами выраженными в цифрах,какую производительность труда на каком отрезке времени нужно приложить для достижения желаемого,требуемого результата.для физических упражнений это суммарный тоннаж выполненный за условную единицу времени,для спорта это суммарный тоннаж приложенных усилий выполненный за меньшее время,или больший тоннаж за тоже время чем другой участник,участники.то к чему душа лежит,это потенциал.занятия чем либо,или раскрывают этот потенциал или нет,если его нет.при самостоятельных физических нагрузках человек двигается из точки А в точку Б,сравнивая себя нового с собой в прошлом что бы оценить достигнутый результат и скорость движения к цели.В спорте есть нормативы,готовая точка Б,результативность других участников,предшественников,сравнение с другими участниками.другой пример это разница между упражнениями и движениями,в фитнессе выпад это упражнение в фехтовании перемещение,движение.в бодибилдинге жим это упражнение,в тяжелой атлетике жим соревновательное движение.если заниматься тем к чему душа лежит не факт что на длинном отрезке времени получишь желаемый результат.
