Наука, , МедНовости

10 минут отдыха помогают женщинам справиться со стрессом

Так считают исследователи из Дании.
Lori.ru

Лучший способ для женщин снять накопившийся на работе стресс — прилечь и расслабиться сразу после возвращения домой. Это утверждают ученые из датского Охрусского Университета во главе с Ане Мари Тулструп (Ane Marie Thulstrup).

Авторы сравнили, как мужчины и женщины справляются со стрессом. Анализируя образцы мочи, взятые у мужчин и женщин, исследователи выяснили, что уровень стресса у мужчин быстро падает, как только они покидают рабочее место. У женщин же этот показатель снижался лишь к концу дня, в период между 22:00 и 23:00 часами. Это свидетельствует о том, что представительницы прекрасного пола и после окончания работы продолжают думать о проблемах, часто их заботит сразу несколько вопросов, касающихся работы, быта и семьи.

Кстати, женщины страдают от проблем, связанных со стрессом, на 80% чаще, чем мужчины. Для того, чтобы перестать беспокоиться, ученые рекомендуют женщинам сразу же после возвращения с работы ложиться отдыхать. Даже короткий десятиминутный отдых поможет расслабиться и справиться со стрессом, считают авторы.

Ранее Гедис Грудзинскас, профессор акушерства и гинекологии Королевской школы медицины Лондона предложил давать женщинам отпуск на время месячных. Врач считает, что это поможет пережить тяжелые дни, будущую беременность и повысит производительность труда.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
к с
Супер совет.
Так и представляю -прихожу домой и плюхаюсь спать.
А в это время младший ждёт пока на продленке, голодный
Старший бегает по дому ища носки и разговаривая по телефону,и мой собственный телефон звонит (по работе)
Ах да,ещё собака невыгулянная и голодный муж.
Да и фиг бы с ними,мне же стресс снять надо и поспать.
СсылкаПожаловаться
Каролина Францовна
...да , не жалоба это....хотела, просто согласится с К.С. всё правильно женщина высказалась...У работающей женщинв, жены, мамы....времени...во!!!! Завались....только и осталось, что завалится....Все остальные -пусть подождут....Она, бедная...как белка в колесе!
СсылкаПожаловаться
Каролина Францовна
..и, как , нафик , эту жалобу снять...не то нажала...Снимите,пожалуйста...!
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.