Питание, , UBR.ua

Ученые предложили женщинам диету каменного века

Лучший способ похудеть для женщины — питаться, как ее предки времен каменного века, утверждают ученые из Кембриджского университета (Великобритания) и университета Умео (Швеция), пишет viknaodessa.od.ua.

Исследователи на протяжении двух лет фиксировали данные женщин, сидящих на диете палеолита и современной диете. Результаты показали, что дамы, которые питались, как их далекие предки, потеряли в два раза больший вес (более шести килограммов) в течение первых шести месяцев.

Кроме того, «историческая» диета способствовала значительному уменьшению объема талии (около 11 сантиметров) и снижению уровня триглицеридов в крови. Питание времен палеолита включает в себя ягоды, овощи и нежирное мясо и полностью исключает такие продукты, как крупы, бобовые, молочные продукты и макаронные изделия.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
natali gorbenko
макаронны в каменном веке это конечно да..........конечно портили фигуру........
СсылкаПожаловаться
Любовь Лысакова
И сдвинуть этой диетой можно так пищеварительный тракт ,что никогда не восстанови жкт . Хорошо все в меру .
СсылкаПожаловаться
Владимир Иванов
Хлеб они, конечно, не знали. Помидоры, огурцы и прочую морковку едва ли пробовали в современном виде вместе с картошкой. Но животных съедали полностью, оставляли только кости и шкуру. По утрам - пробежка за местными крысами, по пути выколупывая червей из земли, от того и талия была, но жили коротко. Это факт.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.