Питание, , UBR.ua

Ученые назвали самый полезный для сердца фрукт

Китайские исследователи протестировали несколько видов фруктов на предмет их действия на организм. В результате выяснилось, что наиболее полезным является абрикос.

Абрикосы гарантируют защиту от опухолей злокачественного происхождения и позитивно влияют на сердце, пишет ladyhealth.

Эти фрукты эффективнее всего поддерживают функциональность сердечной мышцы и помогают организму справляться с инфекциями. В абрикосах много калия, который считается незаменимым минералом, сохраняющим и улучшающим общее состояние сосудов. Калий нормализует давление и выводит токсины.

Сушеные абрикосы, богаты калием и железом, чрезвычайно полезны для людей с диагнозом «анемия» и для будущих мамочек. Содержащиеся в абрикосах минеральные соли сохраняют костную ткань от распада и предупреждают нарушение обмена веществ.

Врачи советуют употреблять мякоть абрикоса, особенно насыщенную солями калия, людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями. Курага успешно помогает при аритмии, миастении, инфаркте миокарда и при плохом кровообращении.

Абрикосы — рекордсмены не только по минералам. Также они содержат витамины групп С, А, В, повышающие иммунитет, что позволяет организму легче и быстрее побеждать инфекционные болезни.

Бета-каротин, как естественный антиоксидант, эффективно препятствует возникновению онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, абрикосы помогают сохранить эластичность сосудов и выводят из организма воду.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Наталия Артемович
От переедания -этот процесс произойдёт быстрее)
СсылкаПожаловаться
Александр
Абрикосы и персики - это точно
СсылкаПожаловаться
Виктор Никуленкоф
Если выпить воды раньше,чем через 20 минут после поедания абрикоса, то она будет и после 3-х штук.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.