Фитнес, , Medinfo

Три месяца спорта омолаживают организм на 20 лет

Физические нагрузки реально способны омолаживать человека, как выяснили ученые из университета Макмастер (McMaster University) в Канаде.

Феноменальное воздействие физических нагрузок на внешний вид человека установили канадские исследователи. Если их выводы подтвердятся на практике, то человечество сможет забыть про омолаживающие кремы и пластическую хирургию. Оказывается, регулярные физические нагрузки могут омолодить человека на 40 лет — подобное не удается достичь никакими другими способами.

Группа добровольцев старше 65 лет начала заниматься разными видами спорта под контролем инструкторов и врачей. Уже через три месяца кожа этих людей визуально омолодилась на 20-30, а в некоторых случаях даже на 40 лет. Это доказывает не только то, что физические нагрузки способствуют омоложению, но и то, что спортом никогда не поздно начать заниматься.

«Я не хочу переоценивать полученные нами результаты, но они все-таки являются весьма примечательными, — говорит доктор Марк Тарнопольский, руководивший исследованием. — Было удивительно наблюдать за тем, как упражнения изменяют наши тела к лучшему».

Поначалу данную теорию проверили на мышах, а потом ученые пригласили 29 мужчин и женщин в возрасте от 20 до 84 лет. Половина из них занималась не менее трех часов в неделю, практикуя физические нагрузки разной интенсивности, а вторая половина вела преимущественно сидячий образ жизни. Затем у всех взяли образцы кожи с ягодиц, и оказалось, что у людей спортивных кожа выглядит намного моложе.

В последнем этапе исследования участвовали только люди старше 65, которые раньше не увлекались спортом. Даже в этом случае физические нагрузки привели к радикальному омоложению. Авторы соглашаются с тем, что в эксперименте было задействовано слишком мало людей для того, чтобы сделать окончательные выводы.

Источник: medikforum.ru

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Лина
Уже через три месяца кожа этих людей визуально омолодилась на 20-30, а в некоторых случаях даже на 40 лет. Вот здорово-то! Вот все дураки-то, тратятся на всяких косметологов! А тут вот открыли открытие в Канаде. Это если мне 50, то активно оплачивая тренажёрные залы, я достигаю через 3 месяца 10-летнего возраста, ну на худой конец 20-летнего. Ура! Верю! Бегу записываться! Учёныё выяснитё чё нить эщё. И повеселее, пожалуйста ...
СсылкаПожаловаться
aa aaa
В ответ на комментарий от Лина
Лина
Уже через три месяца кожа этих людей визуально омолодилась на 20-30, а в некоторых случаях даже на 40 лет. Вот здорово-то! Вот все дураки-то, тратятся на всяких косметологов! А тут вот открыли открытие в Канаде. Это если мне 50, то активно оплачивая тренажёрные залы, я достигаю через 3 месяца 10-летнего возраста, ну на худой конец 20-летнего. Ура! Верю! Бегу записываться! Учёныё выяснитё чё нить эщё. И повеселее, пожалуйста ...
СсылкаПожаловаться
Это давно известный факт, спортсмены выглядят гораздо моложе своего возраста.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.