Практика, , Publika.md

Старейшая семья в мире раскрыла секрет долголетия

В списке рецептов долголетия фигурирует овсянка.

Тринадцать братьев и сестер из Северной Ирландии, чей совокупный возраст составляет 1073 года, рассказали о секретах своего здоровья и долголетия, пишет газета Daily Mail.

Семья Донелли вошла в книгу рекордов Гинесса в этом году. Самому старшему из братьев исполнилось 93 года, самому младшему — 72 года.
По их словам, они унаследовали от отца привычку есть «что-нибудь теплое» перед сном.

«Овсянка около десяти вечера, а затем она же на завтрак в семь утра. Овес, молоко и немного яблочного джема», — рассказал младший брат Джо.

Издание отмечает, что овсяная каша понижает давление, снижает уровень холестерина, защищает сердце и является хорошей профилактикой сахарного диабета.

По словам членов семьи Донелли, всю жизнь они питались только натуральными продуктами: выращенными в собственном саду фруктами и овощами, домашними яйцами.

«Мама шла во двор, сворачивала курице шею и готовила ужин», — делятся они воспоминаниями.

Хлеб в семье тоже пекли сами, а алкоголь пили очень редко, передает РИА Новости.

Читайте также рецепты долголетия от других знаменитых долгожителей.

Хотите узнавать новости о медицине и занимательной науке первыми? Подписывайтесь на группу ДНК!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Ирина
В ответ на комментарий от big pticelov История переписки2
big pticelov
кому суждено сгореть,тот никогда не утонет,,можно есть всю жизнь овсянку а тут бац и кирпич с крыши,,,да, это так. Ну а вывод то какой, т.е., как бы, рекомендации?
СсылкаПожаловаться
а какой вывод? живите сегодня и сейчас включая голову и душу и будь что будет
СсылкаПожаловаться
big pticelov
Ой, не смешите... Пьющих и курящих долгожителей единицы. А подавляющее 50-60 и спекся.
СсылкаПожаловаться
Анатолий Карпенко
Всё хорошее в меру...
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.