Питание, , BBC News Русская служба

Правильный размер порций: все в ваших руках

Как вы решаете, сколько еды приготовить на себя и свою семью? Измеряете весами или кладете на глаз?

Британские диетологи British Nutrition Foundation придумали легкий способ, как определить правильный размер порции продукта.

Как выяснилось, в этом вам помогут ваши руки.

Корреспондент Би-би-си Александр Новиченко объясняет, как это работает.

Во время загрузки произошла ошибка.

Читайте также: Убивает или нет: в защиту пальмового масла.

BBC В данном материале на законных основаниях могут быть размещены дополнительные визуальные элементы. Русская служба Би-би-си не несёт ответственности за их содержимое.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Алиса Танхаева
супер!
СсылкаПожаловаться
Илья Минаев
Да я и так знаю, сколько и чего надо варить - сидел раньше на диете и взвешивал на весах, теперь не проблема и на глаз определять. Хотя и переедание не проблема - обратно я толстею очень медленно и всегда могу скорректировать вес простым голоданием на 36 часов раз в пару недель - минус один килограмм спокойно уходит.
СсылкаПожаловаться
pavel gulienko
Особенно в Великобритании самые что ни есть специалисты по правильному питанию
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва
Знаков: 0 из 2000
Вы не ввели текст отзыва