Питание, , Healthinfo.ua

Названы запрещенные для завтрака продукты

Для того, чтобы завтрак был полезным, следует отказаться, прежде всего, от бутербродов с колбасой.

Диетологи отмечают, что в колбасе содержится большое количество нитратов, которые могут повлиять на образование злокачественных опухолей.

Прием такой пищи особенно вреден утром, когда желудок пустой и его стенки не защищены от химических соединений.

Однако и популярные сладкие хлопья крайне нежелательны на завтрак. Ведь в их состав входит огромное количество сахара и «быстрых» углеводов. Уже через несколько часов организм снова потребует порцию глюкозы.

Не советуют врачи употреблять на завтрак и печенье с пончиками, да и, вообще, какие бы то ни было продукты из белой муки.

Сладости по утрам приведут к ожирению, диабету и другим серьёзным проблемам со здоровьем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Даниил Недоступ
Ага! Блинчики и оладьи - тоже белая мука!
СсылкаПожаловаться
Интернет-магазин для детей
Вот возник тот же вопрос, а что же есть на завтрак))))) остаётся овсянка видимо
СсылкаПожаловаться
елена козырева
На завтрак следует чередовать каши из различных круп, которые желательно с вечера замочить в воде для лучшего усвоения растительных белков.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.