Психология, , Healthinfo.ua

Лучший способ поднять настроение — помечтать

У каждого человека бывает плохое настроение. Порой справиться с ним очень трудно. Представители Европейского научного фонда обнаружили простой способ поднять настроение и победить депрессию.

Ученые советуют просто помечтать о чем-нибудь очень приятном. Нужно представить, что ваша заветная мечта осуществилась, и хотя бы на несколько минут сохранить это ощущение.

Специалисты крупнейших научно-исследовательских институтов Европы считают, что когда человек мечтает, он погружается в состояние, пограничное между сном и бодрствованием, очень похожее на медитацию.

При этом улучшается работа мозга, концентрация, активируются мыслительные процессы и, как следствие, поднимается настроение.

Психологи уверены, что такая терапия может быть очень эффективной даже при лечении депрессии.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Владимир Иванов
И появится у нас поколение мечтателей, и повысится у них настроение, периодически падая до невозможности жить, но разношерстность мечтателей будет объединена в первичные ячейки партий, различающихся по тематике мечты и степени углубленности в мечтательное забвение. Появятся лидеры, партийные кассы и одновременная борьба за приближенность к партийным кормушкам, что приведет мечтательный экстаз в состояние жалкого прозябания и самоликвидации. После этого появятся специалисты со своими рекомендациями в деле повышения настроения через мечты, что массами будет встречено с энтузиазмом.
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.