Наука, , Природная медицина

Лишний сахар — угроза сердцу

Новое исследование, опубликованное в JAMA Internal Medicine, говорит о том, что употребление дополнительного сахара может повысить риск смерти от сердечно-сосудистых болезней.

Ученые из Гарвардской школы здравоохранения в Бостоне (США) провели научную работу, в которой показали, что чем большие количества сахара по сравнению с установленной нормой употребляют взрослые люди, тем выше риск смерти от болезней сердца.

Это исследование базировалось на данных масштабного National Health and Nutrition Study, которое продемонстрировало, что американцы получают в среднем 15,7 % калорий за счет избытка сахара. Для большинства американцев этот показатель превышает 10 %. За 15 лет наблюдений болезни сердца развились у 831 участника исследования.

Новый анализ показал, что люди, получающие максимальное количество избыточного сахара, имеют риск смерти от болезней сердца на 143 % больше, чем люди, употребляющие его минимальное количество. После поправок с учетом других факторов риска, этот показатель снизился до 103 %.

У людей, получающих за счет лишнего сахара 25 % общего количества калорий, вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний была выше на 175 % по сравнению с людьми, которые получали за его счет только 10 % калорий.

Добавочный сахар обычно употребляется в качестве подсластителя напитков и добавки к переработанной пище.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Anita Fray
НАША вода в бутылках вся с антибиотиком - вместо консерванта. Надо пить только воду из-под крана, фильтрованную, сырую.
СсылкаПожаловаться
Larissa
Человечество познало сахар массово всего-то как 200 лет. А животные вообще его только если человек кормить будет -тогда едят. А так - нет. Знакомая врач не давала своему ребенку сахар специально с рождения,чтобы не приучать. Одни проблемы от него.
СсылкаПожаловаться
Юлия Копылова
Почитайте или послушайте аудио Зеланда в "Трансерфинге реальности" раздел "живая кухня" - он в свободном доступе в интернете. И будет вам и энергия и отличное здоровье и бесплатное избавление от многих болезней!!! очень рекомендую всем
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.