Питание,

Ночные перекусы повышают риск солнечных ожогов

Еда в неурочное время сбивает биологические часы в клетках кожи и делает ее уязвимой к ультрафиолету.
pixabay.com/CC 0

Результаты исследования ученых из Юго-Западного медицинского центра при Университете штата Техас и Калифорнийского университета (США) опубликованы в журнале Cell Reports.

Предыдущие исследования показали, что в биологии кожи огромную роль играют суточные (циркадные ) ритмы организма. Однако до сих пор было неясно, что именно контролирует работу биологических часов в клетках кожи. Как оказалось, ключевую роль в этом процессе играет время приема пищи.

К такому выводу исследователи пришли, экспериментируя на лабораторных мышах. Когда этих ночных животных кормили в необычное для них время — днем, их кожа сильнее страдала от ультрафиолетовых лучей. Анализ показал, что в этом случае ослабляется дневная активность фермента XPA, который отвечает за восстановление поврежденной кожи. У мышей, которых кормили в привычное для них время, по ночам, суточный цикл активности фермента XPA не менялся, и их кожа в меньшей степени была подвержена ожогам. Кроме нарушения ритма активности XPA, изменение режима приема пищи также влияет на работу около 10% генов в клетках кожи, выяснили ученые.

«Это просто удивительное открытие. Я даже не предполагал, что для кожи так важно, когда мы едим, — отметил один из авторов исследования, нейробиолог Джозеф Такахаси (Joseph S. Takahashi). — Судя по всему, если вы придерживаетесь нормального режима питания, вы лучше защищены от солнечных лучей. А если вы питаетесь когда придется, например, по ночам, биологические часы вашей кожи сбиваются, и она становится беззащитной перед ультрафиолетовым излучением». Такахаси также предположил, что привычка есть по ночам может иметь и более тяжелые, долговременные последствия для кожи, такие как преждевременное старение и рак.

Читайте также о том, как правильно загорать и смотрите нашу инфографику.

Как правильно загорать?

 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Евгения Аввакумова
Поверьте, что я при росте 168 см. и весе всего 55кг. очень люблю кушать по ночам, и никак не могу поправиться! Хотя очень хочу прибавить в весе.))) Это от метаболизма зависит и от генов.
СсылкаПожаловаться
Аня Томус
Вот тут я зарабатываю http://magazin171.ru
Вот тут я зарабатываю http://magazin171.ru
Вот тут я зарабатываю http://magazin171.ru
Вот тут я зарабатываю http://magazin171.ru
СсылкаПожаловаться
Влада Клипко
Paбота в удовольствие и оплата высоченная. http://magazin171.ru
Paбота в удовольствие и оплата высоченная. http://magazin171.ru
Paбота в удовольствие и оплата высоченная. http://magazin171.ru
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.