Наука, , Сердце для жизни

Что провоцирует переедание

Злоупотребление алкогольными напитками не только сказывается негативно на работе печени, но и приводит к тому, что во время его употребления, человек начинает больше потреблять калорий. В итоге это может привести к развитию ожирения.

В исследовании приняло участие более 2 тыс. человек, которых опрашивали по поводу их отношения к алкоголю. Во время этого опроса специалисты установили, что среди тех, кто употребляет достаточно часто алкоголь, 51% заявили об изменениях пищевых пристрастий и повышенном потреблении калорийных продуктов.

Так, на праздниках во время употребления алкогольных напитков и на следующий день после участники в среднем потребляют на 5-6 тыс. калорий больше, чем в те дни, когда не пьют. И это притом, что в дни после того, как человек злоупотребил алкоголем, ему редко хочется заниматься дополнительной физической активностью.

Алкоголь снимает человека с самоконтроля, и он, не задумываясь, переедает, поскольку алкоголь еще и повышает аппетит. Так, за счет таких гуляний можно еженедельно набирать до 900 г лишнего веса. Это не только приведет к избыточной массе тела, но и повысит риск развития сахарного диабета и кардиоваскулярной патологии.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.