<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9"><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951505-kak-nauchitsya-pryigat-na-skakalke-poshagovaya-programma-trenirovok/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-08T10:55:12+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Как научиться прыгать на скакалке. Пошаговая программа тренировок]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951506-idealno-k-myasu-3-luchshih-retsepta-zakusok-k-shashlyiku/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-08T10:16:10+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Идеально к мясу: 3 лучших рецепта закусок к шашлыку]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951456-bolee-polovinyi-rossiyan-predpochitayut-trenirovatsya-utrom/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T23:47:06+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Более половины россиян предпочитают тренироваться утром]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951503-v-rossii-razrabatyivayut-novyij-metod-rannej-diagnostiki-ishemii-serdtsa/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T23:44:03+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[В России разрабатывают новый метод ранней диагностики ишемии сердца]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951499-sahar-mog-stat-odnim-iz-glavnyh-faktorov-evolyucii-chelovecheskogo-mozga/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T23:35:36+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Сахар мог стать одним из главных факторов эволюции человеческого мозга]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951495-vrach-nazvala-spisok-iz-12-produktov-bogatyh-zhelezom/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T23:05:54+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Врач назвала список из 12 продуктов, богатых железом]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951489-dietolog-razoblachila-rasprostranennyj-mif-o-bezobidnosti-piva/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T22:14:55+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Диетолог разоблачила распространенный миф о «безобидности» пива]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951485-trener-oprovergla-mif-o-nevozmozhnosti-nachat-sport-posle-30-let/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T22:00:41+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Тренер опровергла миф о невозможности начать спорт после 30 лет]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951484-nazvany-glavnye-oshibki-pervoj-pomoshi-pri-ukuse-gadyuki/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T21:55:09+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Названы главные ошибки первой помощи при укусе гадюки]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951483-vrach-kondrahin-raskryil-kakaya-ryiba-mozhet-nakaplivat-v-sebe-svinets/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T21:49:53+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Россиян предупредили об опасности одной распространенной рыбы]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951488-spros-na-knigi-o-krizise-srednego-vozrasta-vzletel-na-86-za-tri-goda/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T21:48:30+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Спрос на книги о кризисе среднего возраста взлетел на 86% за три года]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951482-fitnes-bloger-otpravilsya-peshkom-po-zhare-iz-moskvyi-v-peterburg-radi-mirovogo-rekorda/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T21:47:18+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Фитнес-блогер отправился пешком по жаре из Москвы в Петербург ради мирового рекорда]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951486-seksolog-rasskazala-kak-muzhchinam-sohranit-zdorove-i-energiyu/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T21:26:12+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Сексолог рассказала, как мужчинам сохранить здоровье и энергию]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951478-kardiologi-nazvali-15-produktov-kotoryie-opasnyi-dlya-zdorovya-serdtsa/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T21:13:44+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Кардиологи назвали 15 продуктов, которые опасны для здоровья сердца]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951472-nazvana-dieta-snizhayuschaya-risk-insulta-i-depressii/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T19:08:34+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Названа диета, снижающая риск инсульта и депрессии]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951470-v-minzdrave-obyasnili-skolko-vremeni-vrach-mozhet-prinimat-patsienta/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T16:32:32+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[В Минздраве объяснили, сколько времени врач может принимать пациента]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951468-pochemu-pozhilyie-lyudi-prosyipayutsya-v-pyat-utra-rasskazal-nevrolog/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T16:16:53+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Почему пожилые люди просыпаются в пять утра, рассказал невролог]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951466-nevrolog-nazvala-sposobyi-raspoznat-insult-za-minutu/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T15:49:37+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Невролог назвала способы распознать инсульт за минуту]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951464-uchenyie-vyiyasnili-dejstvitelno-li-lyudi-glupeyut/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T13:23:11+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Ученые выяснили, действительно ли люди глупеют]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951463-vrach-nazvala-samyie-vrednyie-sochetaniya-produktov-kotoryie-byili-populyarnyi-v-sssr/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T13:14:52+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Врач назвала самые вредные сочетания продуктов, которые были популярны в СССР]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951458-deputatyi-predlozhili-markirovat-produktyi-s-vyisokim-soderzhaniem-sahara/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-07T08:49:40+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Депутаты предложили маркировать продукты с высоким содержанием сахара]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951455-vrach-obyasnila-chto-oznachaet-esli-chasto-urchit-zhivot/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T23:46:49+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Врач объяснила, что означает, если часто урчит живот]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951451-onkolog-razveyal-mif-o-neobhodimosti-toshnoty-pri-himioterapii/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T23:38:16+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Онколог развеял миф о «необходимости» тошноты при химиотерапии]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951450-ekspert-raskryl-kak-moda-na-ekstremalnuyu-hudobu-grozit-besplodiem/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T23:29:32+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Эксперт раскрыл, как мода на экстремальную худобу грозит бесплодием]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951449-infekcionist-raskryl-samye-opasnye-sostavlyayushie-burgera/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T23:11:33+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Инфекционист раскрыл самые опасные составляющие бургера]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951448-kardiolog-raskryl-kak-smeh-treniruet-sosudy-i-snizhaet-davlenie/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T23:04:16+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Кардиолог раскрыл, как смех тренирует сосуды и снижает давление]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951447-nutriciolog-raskryla-faktory-negativno-vliyayushie-na-sostoyanie-pri-aviaperelete/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T22:54:52+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Нутрициолог раскрыла факторы, негативно влияющие на состояние при авиаперелете]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951446-nevrolog-raskryla-dve-neochevidnyh-prichiny-razvitiya-demencii/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T22:49:09+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Невролог раскрыла две неочевидных причины развития деменции]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951445-ekspert-predupredila-o-riske-kishechnyh-infekcij-iz-za-lda-v-kafe-i-restoranah/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T22:29:42+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Эксперт предупредила о риске кишечных инфекций из-за льда в кафе и ресторанах]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951444-ekspert-rasskazal-kak-zhile-vliyaet-na-psihiku-i-vosstanovlenie/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T21:57:47+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Эксперт рассказал, как жилье влияет на психику и восстановление]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951443-nevrolog-rasskazala-chem-grozit-privychka-zasypat-s-telefonom/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T21:47:35+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Невролог рассказала, чем грозит привычка засыпать с телефоном]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951441-stomatolog-predupredila-o-skrytoj-ugroze-bokala-vina-dlya-zubnoj-emali/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T21:46:14+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Стоматолог предупредила о скрытой угрозе бокала вина для зубной эмали]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951442-kosmetolog-rasskazala-kakie-byuti-procedury-mogut-izmenit-lico-navsegda/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T21:42:22+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Косметолог рассказала, какие бьюти-процедуры могут изменить лицо навсегда]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951438-nazvana-prichina-trevogi-i-grusti-v-konce-leta/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T19:48:51+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Названа причина тревоги и грусти в конце лета]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951437-perechisleny-pervye-priznaki-nachinayushejsya-zavisimosti/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T19:28:50+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Перечислены первые признаки начинающейся зависимости]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951435-nazvany-glavnye-priznaki-nekachestvennyh-burgerov/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T19:06:49+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Названы главные признаки некачественных бургеров]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951434-perechisleny-produkty-dlya-osvezheniya-dyhaniya/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T18:54:44+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Перечислены продукты для освежения дыхания]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951433-uchenyie-vpervyie-sozdali-gipoallergennyih-sobak-oni-redaktirovali-genom/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T18:52:39+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Ученые впервые создали гипоаллергенных собак. Они редактировали геном]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951430-himik-nazval-opasnuyu-oshibku-pri-prigotovlenii-edyi/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T17:57:52+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Химик назвал опасную ошибку при приготовлении еды]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951429-uchenyie-opredelili-uroven-testosterona-pri-kotorom-vozrastaet-risk-depressii/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T17:46:47+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Ученые определили уровень тестостерона, при котором возрастает риск депрессии]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951428-v-yuzhnoj-koree-zapustili-prilozhenie-dlya-spaseniya-ot-zharyi-kak-ono-rabotaet/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T17:42:46+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[В Южной Корее запустили приложение для спасения от жары. Как оно работает]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951426-roskachestvo-nashlo-kishechnuyu-palochku-v-burgerah-5-krupnejshih-fastfudov/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T17:09:05+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Роскачество нашло кишечную палочку в бургерах 5 крупнейших фастфудов]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951425-nazvanyi-produktyi-kotoryie-silnee-vsego-portyat-vneshnost/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T16:22:10+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Названы продукты, которые сильнее всего портят внешность]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951424-stalo-izvestno-pochemu-mozg-soprotivlyaetsya-uderzhaniyu-sbroshennogo-vesa/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T16:13:44+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Стало известно, почему мозг сопротивляется удержанию сброшенного веса]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951423-nazvan-samyij-populyarnyij-fastfud-u-rossiyan-v-2026-godu/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T16:04:09+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Назван самый популярный фастфуд у россиян в 2026 году]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951418-nazvan-prostoj-sposob-snizit-risk-insulta-pri-aritmii/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T14:36:40+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Назван простой способ снизить риск инсульта при аритмии]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951417-covid-19-mozhet-aktivirovat-spyaschie-virusyi-v-organizme-vyiyasnili-uchenyie/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T14:21:54+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[COVID-19 может активировать спящие вирусы в организме, выяснили ученые]]></news:title></news:news></url><url><loc>https://health.mail.ru/news/3951416-uchenyie-vyiyasnili-chto-privlekaet-komarov-k-cheloveku/</loc><news:news><news:publication><news:name>Здоровье Mail</news:name><news:language>ru</news:language></news:publication><news:publication_date>2026-08-06T13:45:11+03:00</news:publication_date><news:title><![CDATA[Ученые выяснили, что привлекает комаров к человеку]]></news:title></news:news></url></urlset>