Здоровье позвоночника

История пилатес
Хотя принципы, заложенные Дж. Пилатес, остаются незыблемыми и образуют основу метода, практическая реализация метода находится в постоянном развитии.
Принципы пилатес
В этом выпуске – более подробно про принципы системы пилатес.
Пилатес - очередная модная методика или новый подход к тренировкам?
Принципы пилатес позволяют сформировать правильную двигательную базу, на основе которой можно легко и просто осваивать любые движения, выполняя их правильно с точки зрения биомеханики.
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.