Детский организм особенно уязвим к инфекциям, поэтому важно поддерживать его с помощью сбалансированного питания. Мы изучили состав, эффективность и безопасность современных комплексов витаминов, которые могут помочь

В последнее время популярность набирает безглютеновая диета. Ее приверженцы отказываются от мучных изделий и многих видов круп. Однако употреблять одни продукты без глютена полезно не всем. Глютен есть в составе

Продолговатые зеленые плоды фейхоа все чаще встречаются на полках магазинов. Их кисло-сладкий вкус чем-то напоминает ананас. При частом употреблении фейхоа может принести организму большую пользу, но в некоторых

Мы уже привыкли видеть манго на полках магазинов. Многие спокойно проходят мимо него, в то время как в Индии, например, даже проводят Международный фестиваль манго. Давайте разберемся, чем примечателен этот тропический

Это растение богато железом, в нем много других важных микроэлементов и витаминов. Но есть его нужно в меру: злоупотребление может привести к проблемам с почками. Рассказываем о пользе и вреде шпината для орган