Болезни и состояния / Эндокринология, нарушения обмена веществ / Лишний вес / Ожирение: виноваты гены или питание? / Комментарии
Ваш опыт и отзывы о лечении
3
К первому сообщению
К последнему сообщению
Serge1577
употребление субпродуктов, полуфабрикатов и сладостей лежа на диване-вот основная причина ожирения
СсылкаПожаловаться
Наталья Полежай
Достаточно сложно всегда худела. Тяжело уходил вес. До этого пробовала многие продукты, которые часто рекламируются в соц сетях, не буду называть имен)). Как в популярной шутке, сидела на диете 7 дней , потеряла ровно неделю. Но на этот раз все было иначе. Уже через несколько дней заметила, как начал уменьшаться живот и бедра, а это самые проблемные мои зоны! Всю жизнь с ними борюсь. Купила сразу 10ти дневный курс Окталии, так как привыкла, что ничего не помогает, подумала что надо сразу и по-больше)). В первые дни больших изменений не замечала, но потом увидела, что животик подтянулся. Через 10 дней я не поверила своим глазам на весах! Девочки, минус 3.4 кг! Всего за 10 дней!!!! я раньше месяц на диете сидела, чтобы хотя бы килограмма на три похудеть. В общем, я нашла наконец-то выход для себя, всем рекомендую именно Окталию!)
СсылкаПожаловаться
Verity
26 лет, рост 165, вес 47. Вес не изменен более 10 лет.
Отрицаю все диеты, кроме одной - ешь, что хочешь, сколько хочешь и когда хочешь. Я абсолютно спокойно съем целиком торт или пять котлет, только если организм этого попросит.
Да, вот таки секрет. Я не знаю, работает ли принцип "слушай себя" у других. Заключается он в том, чтобы давать организму то, чего он просит. Это сложно, но возможно. Нужно всего лишь посмотреть на еду и спросить себя: "Я на самом деле хочу это? Или я хочу это потому, что оно вкусно пахнет, красиво выглядит, это рекламируют или это едят все?" Вопросы можно задавать любые, но один должен быть всегда на первом месте - я это на самом деле хочу? Через какое-то время спрашивать уже не придётся - организм будет сам решать, что есть, а что нет, порой даже не видя еду. Просто будет возникать мысль, допустим, - хочу гранатовый сок. И самое правильное решение - дать организму этот сок.
Может, я несколько непонятно описала этот принцип питания. Но организму лучше понятно, чего ему не хватает, не так ли?
СсылкаПожаловаться
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться.
Вы не ввели текст комментария
Вы не ввели текст комментария