Консультации

Йога

Вопросы и ответы
йога
Здравствуйте! Я недавно родила. и хочу с помощью йоги постепенно сбросить лишнее, насколько это возможно? И еще вопрос,я живу в другой стране и не совсем доверяю нашим преподавателям йоги, могу...
йога для женщин
какие упражнения полезны для женского полового здоровья?как часто их нужно делать?
кундалини-йога
занималась дома хатха-йогой. была возможность записаться в студию кундалини йоги, которой я и воспользовалась. в интернете прочитала о том, что кундалини-йога может быть опасна для людей с нестабильной психикой, что...
О системе обучения
Уважаемая, Елена ! Обучаете ли Вы йоге заочно,на расстоянии. Я ,например. пенсионер (64 года) и давно хотел освоить йогу. Но по книжкам,без наставника, это делать бесполезно да и не безопасно.Если...
йога
можно ли одновременно заниматься йогой и аэробикой?
Можно ли заниматься йогой со сколиозом?
Уважаемая Елена! Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься йогой со сколиозом третьей степени? Если да, то где можно увидеть комплекс упражнений???
перестала чувствовать человека....
Здравствуйте,меня зовут Диана,я сама являюсь инструктором йоги уже долгое время.Раньше при работе с человеком я его полностью чувствовала,даже при работе с группой, с точностью определяла состояние человека в каждой асане.Месяц...
количество занятий йогой в неделю
как часто можно заниматься йогой ,мне 52 года,мне нравиться,но очень тяжело каждый день.Прочитала ,что есле не заниматься каждый день,то совсем лучше не заниматься.Так-ли это,я занималась хатха-йога,пока что-то болит спина и...
Йога и возраст
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, могу ли я заниматься йогой, если у меня повышенное давление (иногда) и если мне уже 50 лет? Спасибо! Очень бы хотелось...
Не вижу эффекта
Занималась йогой 4 года привела тело в порядок,потом пережила большой стресс и на 3 года бросила занятия.Поправилась на 10 кг ,сейчас занимаюсь снова уже больше трех месяцев но ничуть не...
йога
мне 54 года,Весной и осенью беспокоят боли в спине,а теперь еще и тянет ногу,Диагноз-остеохондроз.Пробовала заниматься йогой на "Домашнем" с Татьяной Бородаенко,но не всегда получается по времени.Хотела бы приобрести диски и...
йога
здравствуйте, хотела бы позаниматься йогой но не знаю какую выбрать. Хотелось бы просто привести мышцы в тонус, а также сделать их более гибкими.
По существу
Имеет ли ваше направление отделение в Омске и ,если да, адрес пожалуйста.
совмещение нагрузок
здравствуйте,Сергей. занимаюсь хатха-йогой. хотелось бы узнать, с какими физ. нагрузками можно совместить йогу? занимаюсь утром. с 7 до 10 утра. пробовала совмещать с сайклингом, сначала сайклинг потом 2 часа на...
Перевернутые позы
Здравствуйте,Елена. При выполнении Халасаны (Позы Плуга) у меня начинает жутко болеть голова! Стойку на плечах и другие перевернутые позы выполняю спокойно,без такого дискомфорта. Что я делаю не так? Спасибо.
йога
Уважаемая Елена я хотела узнать живу я в другой стране, а у нас таких специалистов как вы увы не ту, можно ли просто книгами заниматься
Йога
Я занимаюсь два раза в неделю.Один час-силовые тренировки а второй йога.Чаще ездить в фитнесклуб не могу.У меня много дисков для просмотра по ДВД с йогой.Заниалась глядя в телевизор но особого...
как выбрать преподавателя
Елена, день добрый! Живу в Подмосковье и в нашем городе много фитнес-центров, в том числе и групп, занимающихся йогой. Давно хочу пойти на занятия (работа за компьютером, постоянная психоэмоциональная нагрузка,...
самостоятельные занятия?
Здравствуйте!читал много книг о йоге,и очень хотел бы сам ею заниматься,но говорят,что эффективны только занятия в группе под руководством опытного тренера. а самостоятельно нельзя добиться успехов. Так ли это? И...
Здравствуйте,Елена!
Есть желание заняться йогой уже давно,но...Я живу в небольшом городке и не нашла преподавателя йоги.Есть ли возможность заниматься с Вами ?Онлайн-курсы,например,или приобрести у Вас видеоуроки?
1456789