Консультации

Диетология

Вопросы и ответы
Суточная калорийность
Здравствуйте!, я 40 летняя домохозяйка, при росте 155 см вешу 85кг, спортом не занимаюсь сейчас у меня 4-5 разовое питание, стараюсь ограничивать себя в жирах и углеводах, знаю что потребление...
Вопрос по набору веса
Здравствуйте глубокоуважаемая Татьяна Сергеевна. Мужчина 24 года, рост 184 см, вес 69 кг. Выпиваю 3 литра воды в сутки, прием пищи 4 раза в день полноценно и маленькими порциями в...
Диета
Здравствуйте, 5 месяцев назад у меня были роды, кесарево сечение, в период бееменности набрала 25-28 кг, после родов сбросила 15 кг., вес держится в районе 75 кг, при росте 173...
Как набрать вес?
Здравствуйте, как набрать весс? Мне 19 лет, вес 60 кг, рост 187.5, согласитесь для парня мало? Ем стараюсь как можно больше,но ни на килограмм не могу поправиться! Может быть необходимо...
Как правельно похудеть?
Здравствуйте... Я хочу похудеть.. Сейчас у меня 37-38 недель беременности.. До беременности при росте 1.74 мой вес был 84кг(Это как я встала на учет) сейчас у меня 93-94кг.. Моя подруга...
Применение Элькара для похудения
Здравствуйте! Я девушка, мне 19 лет,рост 160,вес 59.Год назад весила 50 кг. Сейчас хочу сбросить 10кг.Скажите,можно ли за 2 недели сбросить. Очень люблю сладкое, особенно вечером,Работаю 8 часов в день,бегаю,но...
Как сбросить вес?
Добрый день. Меня зовут Ирина мне 47 лет, замужем, двое взрослых детей. Мой вес 100 кг при росте 165 см. До 36 лет всегда была 64-66 кг и жили мы...
Проблемы с лишним весом
Добрый день! Я девушка, 21 год. При росте 168 см мой вес составляет 58 кг. Хотелось бы сбросить 8-10 кг. К сожалению, по некоторым обстоятельствам, я могу питаться лишь после...
Хочется есть
Здравствуйте. Мужчина 30 лет. С 7 утра не хочу есть. Часа через 4 плотно обедаю, ещё часа через 4 очень хочу есть, сильная слабость, доже дрож иногда,поем проходит часа на...
Хочу похудеть
Здравствуйте я девушка мне 20 лет, мой рост 165см,а вес 70 кг. раньше мой вес был 55кг. при таком же росте. Пробывала сидеть на кифирной диете сбросила 2кг, потом снова...
Проблема с весом
Здравствуйте! Мне 40 лет рост 167 см. Родила дочь в 2005 году, вес 75 кг и сколько бы не пыталась есть мало, не есть после 6 часов - вес на...
День добрый! Вопрос по набору массы
Не идёт вес! Походы в тренажерный зал, питание 6 раз в день протеины, гейнеры и витамины дали только только в первые 2 недели. Мне 20 лет вес 62 рост 187...
Худая или полная?
Здравствуйте. Мой рост 165, вес 59, мне 18 лет,у меня нормально телосложение. Но я не могу сказать что я худая но и не полная. Такое соотношение веса и роста к...
Как похудеть на 5 кг?
Здравствуйте. Я сижу на диете уже 2 месяца (кефир, гречка, низкокалорийные фрукты, овощи). До этого очень активно худела, результат радовал — 11 килограмм за 2 месяца. Сейчас при росте 160...
Хочу похудеть!
Я сейчас нахожусь на 35недели беременности.. Вот вот и мне рожать..И после родов хочу заняться собой.. Мне 19 лет,мой рост где то 1.67 мой вес до беременности 84кг сейчас он...
Лишний вес
Здравствуйте доктор,меня кристина зовут,мне 20 лет,рост 170 вес 75((!!!Помогите пожалуйста...в декабре резко бросила курить из за острой боли в желудке..забрали на скорой...диагноз хр.гастродуоденит+СРК и дисфункция желчного..на тот момент мой вес...
Применение Элькара
Здравствуйте! Меня зовут Настя. мне 19 лет. Полгода назад весила 50 кг,но уехала учиться поправилась до 59. Сейчас нужно срочно похудеть на 10кг. Как это сделать быстро. Очень люблю сладкое...
Здоровый образ жизни и питание
Здравствуйте, доктор! Я девушка, 19 лет, сбросила вес (за полтора года) с 64 до 49 кг, на данный момент с диетами уже несколько лет как покончено, стараюсь не переедать, мой...
Помогите похудеть!
Мне 25 лет. С 22 лет болею сахарным диабетом 1 типа впервые сахар начал подниматься во время беременности, но врачи не придали этому особого значения. До выявления сахарного диабета я...
Лишний вес
здравствуйте. мне 27 лет. До рождения ребенка(4 года назад) мой стабильный вес был 50 кг. После родов я стала весить 62кг., через 7 месяцев снова беременность после родов на протяжении...