Диетология

Диетология

Вопросы и ответы
хочу набрать вес
Здравствуйте мне 23 мой рост 154 см, вес 43 кг 3 года назад родила, 2 года держался на 50 кг (кормила грудью) перестала, и теперь таю на глазах . Аппетита...
Перепады веса
Здравствуйте, мне 22 года. Каждый год к весне я поправляюсь и вешу около 52 килограммов. К осени без каких-то усилий худею и вешу около 48 (мой рост - где-то 156...
вес стоит на месте
Здравствуйте!Мне 20 лет.Рост 165,вес 70.Такой вес у меня класса с 7,вес так скажем непостоянный,колеблется от 69 до 72,не больше не меньше.На диетах раньше не сидела,заболеваниями жкт не страдала.Очень хочу похудеть...
Придти в форму после родов
Здравствуйте. Хочется получить у вас консультацию как придти в форму после родов. Родила я 8 месяцев назад, месяц как грудью не кормлю. Роды были тяжелыми- поздний гестоз, пришлось делать кесарево...
Вода
Уважаемая доктор! Везде можно прочитать, что НАДО пить простую воду,что это формула жизни,что она важна для внутриклеточного процесса и т.п.Но скажите пожалуйста, что делать если умом это понимаешь,но желания пить...
Уши
Добрый день. Меня зовут Мария. Мне 19 лет. У меня есть проблема лишнего веса. Но не то чтобы я не знаю как с этим справиться,есть масса способов. Раньше я всегда,стабильно...
как меняется колличество каллорий
здравствуйте.мне 23 года, рост 171, вес 70.меня интерисует такой вопрос. как меняется колличество каллорий, после приготовления. например каллории на пачке маккарон указаны в сухом виде или после приготовления (варки).
с чего начать?
Добрый день! У меня такая проблема, после смерти отца я очень сильно набрала в весе, до 14 лет мой вес был в норме. Мне сейчас 27, рост 164, вес 88....
Подскажите как сбросить вес после травмы спины
Я в течение 13 лет была достаточно худой. С семи лет занималась спортом. В 14 лет повредила спину(подлечили, но осталось 6 грыж на позвоночнике) спортом заниматься запретили(Вес был 55-58 кг...
сбросила 20кг
добрый день, мой вес был 80кг, за 4-ре месяца потеряла 20кг, были и разгрузочные дни на молокочае, и спортивные упражнение по 40мин в день, но рацион был в приделах 800ккал...
как сбросить вес
10 лет назад я разошлась с мужем и дала себе задание похудеть при росте 168 я весила 110 кг и я похудела за 2 месяца на 40 кг но к...
Жизнь без желчного пузыря.
Я женщина, 60лет, месяц назад удалила желчный ( ЖКБ), питание всегда было более чем скромным, т. е по доходам, и вес держался в норме. После удаления я постоянно хочу что...
Периодически состояние тревожности. депрессии и к как следстие неконтролируемый аппетит.
Два с половиной года назад сумел сбросить 24 кг. Теперь за 2,5 года вернулось 12кг. Периодически возникают состояния тревожности и никакая сила не позволяет контролировать аппетит. Достаточно двигаюсь, исключил всё...
лишний вeс
Здрaвствуйтe!Мнe 27лeт,во врeмя бeрeмeнности я попрaвилaсь нa 20кг. Сeйчaс я вeшу 64кг,рост 150см,(рeбёнку 5й мeсяц). Я никогдa худой нe былa,до бeрeм-ти вeсилa 55кг. Пробовaлa рaзныe диeты, пилa тaблeтки Линдaксa (сeйчaс...
Нормальный ли вес?
Здравствуйте! Хотелось бы узнать. Я молодой человек, мне 22 года, у меня рост 189 см., а вес 70 кг., нормальный ли это вес или такой вес говорит о нарушениях работы...
Еще чуть
Добрый день! Мне 22, рост 170, вес 68. Из-за избыточного веса, стало тяжело вести активный образ жизни. Обращалась к диетологу, села на диету. За три месяца похудела лишь на 8...
Как набрать вес без последствий для здоровья.
Мне 25 лет, мой рост 160 см, а все 45 кг. Выгляжу ну "черезчур стройной" :) Каждое воскресенье хожу в спортзал. Работа у меня сидячая - весь день на печеньках...
НАДО ПОХУДЕТЬ!
ЗДРАВСТВУЙТЕ!МНЕ 22 ГОДА,ВЕС 71 РОСТ 150!НА ДИЕТАХ ОСОБО НЕ СИДЕЛА,ОГРАНИЧИВАЛА СЕБЯ,ВЕС НЕ УХОДИТ!ПИЛА ТАБЛЕТКИ РЕДУКСИН,СКИНУЛА 6!НО ДАЛЬШЕ БОЮСЬ ПРОДОЛЖАТЬ ПИТЬ,ЖЕЛУДОК НАЧАЛ БОЛЕТЬ!УТРОМ ВСЕГДА КАША,В ОБЕД СУП ИЛИ ЧТО НИБУДЬ ЖИДКОЕ,ВЕЧЕРОМ...
худоба
Здравствуйте.Мне 30 лет. Сколько себя знаю, мой вес составлял 50 кг при росте 171 см. После третьих родов составляет 46кг. Недавно удалила спираль, стала принемать гормональные таблетки, результата нет. Что...
Как замедлить метаболизм и набрать вес7
Здравствуйте, Наталья. У меня очень быстрый обмен веществ, поэтому очень сложно набрать вес. Калорийность дневного рациона - примерно 2500 ккал, 4 приема пищи. Текущий вес - 61 кг при росте...