Здравствуйте. Меня зовут Нурай. Мне 17 лет. Моя проблема в том, что у меня есть избыточный вес. Мой вес 78 пр росте 165. Я сидела на питьевой диете скинула за…
Здравствуйте! С ребёнком очень мало времени, поэтому хочу начать готовить в скороварке по принципу "всё сразу закинула и ушла". Так как для всех, включая сына, возник вопрос: остаётся ли польза…
Здравствуйте, Я набрала почти +15кг за год. Я пробовала разные диеты ходила на фитнес зал но я все равно обратно набрала вес. Теперь я хочу пробовать капсулу ФЕРМЕНТАИЗ!!! как вы…
Здравствуйте! Мне 18, из-за стресов на учебе и в повседневной жизни у меня бывают приступы нервной булимии, постоянно ем, просто уже до тошноты. Это не идет на пользу ни моему…
Добрый день! Подскажите пожалуйста, можно ли принимать Редуксин, не опасен ли он. У меня всю жизнь был избыточный вес, а после родов так вообще начал зашкаливать. Пыталась сидеть на диетах,…
Мне 30 лет. Мой рост 174 см,. До беременности весила 60 кг (мой идеальный вес!!!)Двое детей с разницей в 4 года. Каждую беременность набирала до 20 кг. Сегодня мой вес…
Здравствуйте! Мне 18, при росте 165 вес в районе 59-61. Кушаю очень много, практически постоянно во рту что-то сладкое или мучное, вес выше 61 не поднимается, но я чувствую ужасную…
Добрый вечер. Мне 17 лет, рост 175 при весе чистых 62 кг. Мне нужно для чемпионата согнать всего 3 кг за две недели, нужна консультация по диеты, как можно худеть…
Здравствуйте! Обращаюсь к Вам за помощью! Мне 69 лет. Уже около 10 лет в связи с мочекаменной болезнью, артрозом тазобедренных и коленных составов я практически обездвижила. Передвигаюсь только по квартире.…
Здравствуйте. Мне 62.Вес 56,рост 172.Было 50.Добавил еды ,убавил движения.Стал есть 2000ккал.И вот поправиося . Жира добавилось.Жир-13%,вода-60%,мышцы-43%,кости-13.Основной обмен-1300ккал.Сдал.анализы.ТГкрови-2,5,ЩФ+336.АЛТ-26,АСТ-47.много..Глюкоза -5,ХС-5 ОАК и ОАМ в норме. Вроде и питаюсь правильно:50%углеводов от 2000ккал,25%жиров раст,25%белок-в…
Здравствуйте, перепробовала много жестких диет, были срывы, сейчас лучше. спокойно отказываюсь от вредных продуктов . сахар не ем, использую подстластители(состав:натриевая соль цикламовой кислоты, разрыхлитель-гидрокорбанат натрия, подсластитель-сахарин, лактоза, винная кислота)люблю готовить…
Здравствуйте. У моего мужа диабет второго типа. Нам посоветовали купить препарат Диаген. Нашли его в интернете, так как в аптеках он не продаётся. Но возникают сомнения - а действительно ли…
Здравствуйте! Мне 27 лет. До родов я была с параметрами 90-60-90 можно сказать. Никогда не поправлялась и не худела. Во время беременности набрала 20 кг. После родов и по сей…
Здравствуйте. Мне 45 лет ,рост -164см,вес -77кг. Проблемы с щитовидной железой-гипотериоз и узлы на обеих сторонах щитовидной железы. Принимаю Эутирокс 100. Очень хочу сбросить 15 лишних кг. Помогите , пожалуйста…
Здравствуйте. Мне 45 лет ,рост -164см,вес -77кг. Проблемы с щитовидной железой-гипотериоз и узлы на обеих сторонах щитовидной железы. Принимаю Эутирокс 100. Очень хочу сбросить 15 лишних кг. Помогите , пожалуйста…
Здравствуйте, не так давно я питалась 100% сырой растительной пищей, но все-таки раз-два в неделю мне приходилось есть что-то приготовленное, т к не хотела, чтобы родственники знали о моем типе…
Здравствуйте,помогите пожалуйста разобраться,сколько калорий в день нужно мне употреблять,чтобы не поправляться,мне 39лет ,работаю в детском саду поваром 5/2,вес 72,рост 158 Два года назад мой вес составлял 100,5 .сегодняшний вес меня…
Последние 3 месяца замечаю за собой практически каждодневное переедание.Вне зависимости от обстоятельств,времени и места я переедаю до тошноты и боли в желудке.Пробовала брать себя в руки,прислушивалась к ощущениям при приеме…
Здравствуйте! За прошлые два месяца я на методике Елены Кален (питание по голоду) успешно скинула 11,5 кг. Теперь я вешу 55 кг при росте 174 см. Объем талии 61,5 см,…
Дело в том, что я питаюсь однообразно из-за того, что у меня нет денег на полноценную еду. Подумываю пить вместе со своим неполноценности питанием витаминно-минеральные комплексы. Можно ли?
Здравствуйте. Меня сильно мучают высыпания на лице в основном на подбородке,каждый день появляется по несколько новых,они восполняются и их приходится выдавливать потому что с желтыми не реально ходить Когда то…
Здравствуйте мне 19лет Я не могу похудеть до замужества весела 45 44кг во время беременности начела весить 58 59 кг после родов скинула вес 4кг потом обратно набрала что сейчас…
Мужчина, 55 лет, рост 187. Полтора года года назад взялся за себя и за 6 месяцев сбросил 20 кг (со 117 до 97 кг) путем интенсивной нагрузки (силовые упражнения и…
Добрый день. Мне 23, рост — 163, вес — 73 кг. Уже почти 3 недели стараюсь похудеть и нормализовать питание. Раньше ела много сладкого и выпечки, из-за чего и набрала…
Здравствуйте. Меня зовут Юлия. Мне 29 лет. Рост 168, вес на данный момент 75. Начала набирать где-то 2 года назад, сменила работу на сидячую, прибовляла по чуть-чуть. Полгода назад я…
Здравствуйте. Рост 154, вес 95, возраст 37. Сразу после родов за месяц вернулась в добеременный вес, но пока кормила грудью набрала 20 кг. Уже полгода не кормлю, а вес не…
Здравствуйте. Мне 28 лет вес 82 кг, рост 165 см. Хочу похудеть так как нет времени спортом не занимаюсь, люблю сладкое. Недавно слышала в соц сетях о таблетках Асформин и…
Здравствуйте. Неделю назад я задалась огромным желанием похудеть. Мой вес был 61 кг около 2-х недель назад. На момент похудения я весила 59. Начала правильно питаться, считать каллории, делать гимнастику…
Здравствуйте.У меня такая проблема.Мне 20лет полгода назад я весила 65кг,сейчас набрала до 70.Думаю так как с увеличением роста увеличиваеца и вес.Скажите пожалуйста нормально ли я вешу,?если мой рост 165.
Проблемы начались после того, как решила сесть на белковую диету. 14 дней, я стойко держалась, употребляя только разрешенные по диете продукты, иногда заменяя говядину курицей, что было уместно в этой…
Мне 25 лет. Мой вес 67 кг при росте 156 см. Я мама в декретном отпуске(дочке 2 года)после того как перестала кормить грудью начала есть все что было нельзя во…
Добрый день ! Уже в больше года сижу на разных диетах в целях сбросить вес. Весила 45 кг при росте 170 и все равно худела, а потом резко набрала из-за…
Не контролирую набор веса, 3 месяца назад весила 75 кг сейчас 88, как такое вообще возможно? Просто в ужасе нахожусь. При этом, живу с парнем, вместе варим, вместе едим то…
Здравствуйте. Мне 22 года мой рост 170, вес на данный момент 54 кг. Это очень мало. 5-7% подкожного жира. Занимаюсь троеборьем, получил звание кмс. Проблема в том, что у меня…
Добрый день. Прошу помочь в данном вопросе. Врачи ставят мультифолликулярные яичники, СПКЯ. Читала , что при этом нужна диета. Исключить легкоусвояемые углеводы. Но на каждом сайте, пишут разные продукты. В…
Здравствуйте,мне 19 лет и мой рост 165 вешу 68 кг.Последнее время стала такая проблема что за день я могу набрать 1-1.5 кг и могу сбавить 600-800 г,никак не могу сбавить…
