Здравствуйте! Мне 25 лет. Всегда была стройной (40-42кг при росте 150)! 3 Года назад пережила тяжелые роды (кесарево сечение) после родов вес был 37 кг! За 2 года я набрала…
Здравствуйте, доктор! Женщина, 30 лет, рост 1.69, Вес - 66 кг. Проблема моя такая: я слежу за своим весом, и в обычние дни стараюсь есть "здоровую" пищу с низким содержанием…
Здравствуйте! Меня зовут катя, мне 17 лет. 17 Января я весила 100 кг и решила, что пора худеть. С диетами знакома не по наслышке. Весь период с 14 до 16…
Добрый день! Мне 26 лет. В силу хронической анальной трещины и геморроя мне назначено проктологом соблюдение диеты стол номер 3. Также я сейчас кормлю ребёнка грудью (ребёнку почти полгода, молока…
Добрый день! Пытаюсь набрать вес (вес 47, рост 171). Кушаю 3 раза в день (+ 3 перекуса), и дополнительно 1 раз в день пью питательную смесь нутризон (сухая). В ней…
Добрый день, я кормящая мама, дочке 5 месяцев. С самого её рождения стараюсь питаться правильно. В основном мой рацион это гречневая и овсяная каши на воде, натуральный йогурт, немного фруктов…
Добрый вечер,уже месяц я питаюсь правильно,не голодаю. Салаты овощные,каши,куриная грудка,творог,яйца,рыба,шпинат,броколли,криветки. Подскажите пожалуйста какие можно пить витамины "сидя на диете" ? Рост 168,вес 85,7 кг. 3 Раза в ниделю,хожу на тренировку…
Здравствуйте! Мне не 16 лет я начала худеть с 14 лет, мой первоначальный вес был 94 кг при росте 170, удалось сбросить за 2 года 41 кг. Так на протяжении…
Здравствуйте, мне 15 лет рост 155 вес 45 кг. Скажите нужно ли мне набирать вес? Я хочу немного поправиться до 47-48 кг так как хожу на танцы а там нужно…
Здравствуйте, уже более 3 лет практикую ово-лакто-вегетарианство. При этом уже лет пять беспокоят боли в коленях. Вначале (год) это было только после физ. Нагрузок (бега), но сейчас дискомфорт (легкая боль)…
Здравствуйте! Меня зовут надежда, в марте будет 27 лет. Рост 162 см. На последнем курсе института я начала медленно и уверенно терять вес, хотя никогда не жаловалась на свое телосложение.…
Здравствуйте!Мне 17 лет, мой рост 171,вес 76.За последние полгода поправилась на 11 килограмм,внешне мой вес незаметен.Сейчас решила привести себя впорядок, не ем по вечерам и делаю интенсивные тренировки дома. Хочу…
Здравствуйте! Проблема в том, что ем очень много мучного и сладкого (булочки, пирожные, шоколад...). Обязательно по несколько раз с чаем, этим же и перекусываю. В последнее время стараюсь перекусывать фруктами,…
Добрый день! Пропало желание есть! У меня недавно был небольшой стресс. И теперь не могу есть, желудок требует пищи но есть не хочется. К примеру сегодня чувствовала сильный голод но…
Здравствуйте, мне 17 лет, вес 61 кг, рост 1.63. Я решила похудеть, когда вес был 58 кг. Начала ходить в тренажёрный зал, иногда пыталась питаться правильно или просто не переедать.…
Здравствуйте. Мне 15 лет, мой вес 59,6(ну или просто 60) рост 158 см. Со здоровьем у меня всё нормально. Раньше я не особо задумывалась на эту тему, но со временем…
Здравствуйте. Мне 15 лет, мой вес 59,6(ну или просто 60) рост 158 см. Со здоровьем у меня всё нормально. Раньше я не особо задумывалась на эту тему, но со временем…
Здравствуйте! У меня следующая проблема... При росте в 160 см лет с 14 весила не больше 45-48 кг. За последние 4 месяца без видимых причин резко набрала 15 кг. +Вместе…
Здравствуйте,мне 14 лет.Часто посещая лекции по здоровому питанию,читая книги и прочие ,я решилась отказаться от свинного мяса,телятины и т.П(вообщем оставить куринное,рыбу,легкое мясо.) Это постоянно вызывает конфликты со стороны родителей,так как…
Здравствуйте, мне 16 лет и я не знаю что мне делать! Мой рост 161, вес 49. С лета этого года я решила правильно питаться и заниматься спортом, так как считаю…
Добрый день, у меня всю жизнь был низкий вес, сейчас 17 лет вес 42-43 кг на рост 170. Ходила год ко врачу, мне прописывали таблетки, витамины и т.Д. Ничего не…
Здравствуйте, мне 17 лет, рост 168, вес 42кг. Я хочу перейти на вегетарианство, исключить из своего рациона мясо. Молочные продукты и яйца можно оставить. А молоко и рыбу я итак…
Очень люблю корицу. Использую ее в выпечке, пью вместе с медом. Но недавно узнала, что в магазинах и на рынках повсеместно под видом цейлонской корицы, в которой содержание кумарина составляет…
Здравствуйте, я всегда себя считала толстой и мне было не комфортно, пока я не взяла себя в руки. Сначала были пробы и ошибки, я потихоньку отказывалась от всего, ходила на…
Здравствуйте, меня зовут дарья,мне 14 лет. Мой рост составляет 173 см., А вес 61-62кг. У меня имеется животик,а также довольно толстые ляшки. Это моё первое похудение, и я решила заранее…
Здравствуйте! Раньше я постоянно по утрам выпивала чашечку кофе. Потом у меня началась от него изжога, да и вообще оно перестало бодрить. Слышала о так называемых завтраках-будильниках. Подскажите, пожалуйста, какие…
Здравствуйте, моей дочери 16 лет. Она с детства любит заниматься спортом. После того, как она бросила спорт она растолстела на 32 кг,но после того,как она пошла в магазин выбирать джинсы,…
Он мне мешает полноценно жить. Мне 14 лет, рост примерно 168-169, а вес 70 кг. У меня тип фигуры яблоко поэтому я выгляжу не пропорционально- ноги и попа не толстые,…
Здавствуйте!Мне 17 лет и при росте 160,я вешу 40-45 кг. Кушаю я 2 раза в день с различными перекусами. Ко все прочему у меня редкий стул.Были различные проверки на паразитов,но…
Здравствуйте, у меня есть вопрос. Моя девушка хочет похудеть с 54 до 45. Чтобы я не делал, ничего не помогает и она говорит что хочет похудеть. Её вес 54 а…
Здравствуйте! Мне 16 лет, мой рост 155. Год назад я весила 46 кг, но потом решила похудеть и практически ничего не ела и через пол года я взвесилась - мой…
Здравствуйте! Моей дочери 16. Она не ест рыбу и мясо (кроме курицы) уже год. Она отказывается есть курицу, так как не хочет захламлять свой организм. И она не хочет быть…
Здравствуйте. Мне 23 года, рост 150 см, вес 45-47 кг. Три раза в неделю занимаюсь фитнесом. Цели похудеть нет. Цель другого рода. Подскажите пожалуйста, как сбалансировать питание, что добавить, а…
Здравствуйте. У нас с мужем проблема, наверно, знакомая многим - неправильное питание из-за ритма жизни. Так получилось , что ежедневно на работу и дорогу до неё у нас уходит весь…
