Мне 15 лет , рост 168, вес 63. Я как и многие подростки хочу похудеть , я занимаюсь спортом, но мне не удается правильно питаться я постоянно срываюсь на шоколадки…
Здравствуйте,Ольга Ивановна.Я учусь в школе.Мой рост 160,а вес 60 кг.Очень хочу похудеть.Для начала хотелось бы избавиться от жира в ногах,а потом уже и за живот приняться.Я хочу на хореографию и…
Доброе утро. Подскажите пожалуйста, как аккуратно перейти с низкокалорийной диеты на нормальное питание? Я девушка мне 22 в июне будет 23. Мой вес 56 кг, рост 165 худела с 70кг…
Здравствуйте. Мой рост 162 см вес 72 кг. Я стараюсь сдерживаться в еде не ем жирного, сладкого, занимаюсь фитнесом, но вес держится на одном месте. Может что посоветуете?
Здравствуйте! Моей малышке 3 месяца, сейчас мой вес 94 кг. Я хотела бы начать худеть прямо сейчас, но боюсь,что будет не хватать или совсем продадет молоко. Моя цель 4-5 кг…
Добрый вечер! У меня огромная проблема. Мне 38 лет, рост 168, вес 85 кг. Два года назад весила 69 - 72 кг (вес всегда колебался), а сейчас сама себя не…
Здравствуйте подскажите пожалуйста как после сброса веса остановить сам вес и больше не худеть? Сама сидела и сижу на правильном питании и ем не больше 1000 калорий в день. Сразу…
Добрый день! У меня молочница постоянно повторяется, лекарства помогают, но не надолго. Не так давно узнала, что питание играет не маловажную роль. Оказывается углеводы создают благотворную среду для тех самых…
Здравствуйте! Пишу по просьбе брата. Ему 43, гипертоник, принимает лечение. Решил самостоятельно сесть на диету, так как набрал вес. Уже 9 день ест только гречку с простоквашей, овощные салаты ассорти…
Добрый день, мне 15 лет, рост 151,6 вес 51,0.хочу 45, физический занятия 2 раза в неделю. подскажите как похудеть на 6кг за 2 месяца, если возможно меню диеты.противопоказаний нет, абсолютна…
Добрый день! Мой рост-162см, мой вес в начале диеты-50кг. Две недели назад я села на белковую диету. За первую неделю ушло 5 кг. А сейчас уже конец 2-ой недели и…
Добрый день, мне 22 года, рост 170 вес 60, хочу 55, физический занятия усиленные, но объемы не уходят, подскажите как похудеть на 5кг за 2 мес, если возможно меню диеты.(…
Здравствуйте. Можно ли принимать одновременно и редуксин и флуоксетин одновременно? Мне 20.Рост 166,вес-86 Редуксин принимаю на фоне ожирения,по назначению врача.Что про него можете сказать?есть ли какой-то вред на организм-воздействие на…
Мне 14,5 лет. Я села на диетическое правильное питание 8,5 месяцев назад. Первое время худела, достигнув 40 кг (при росте 157 см), вес встал. Но в принципе я была довольна…
Хочу скинуть килограмм 10. Как правильно питаться что бы вес не вернулся?! И если перейти на белковое питание параллельно с физическими нагрузками будет ли эффект?
Добрый вечер! У меня такая проблема.Мне 28 лет, все время весила в одной поре от 42 до 47 кг,даже после родов,ела все подряд и пила тоже,никогда себя не ограничивала.Была в…
Мой рост 161 ,вес 58. 5 дней на диете. Отказалась от всего жирного, мучного. Только полноценно завтракаю ( гречка+ грудка , рис + грудка). А во время всего дня, как…
Здравствуйте! Я хотела б сбросить несколько килограмм, но так, чтобы они не вернулись! У меня получилось похудеть перед Новым годом, но после праздников - вес снова вернулся! Работаю и у…
здравствуйте. Мне 26 лет, рост 1,63; вес 41-45кг. Набрать больше не получается. Врачи говорят, что это действие лекарств. В течении 5 лет я принимаю "Топомакс". Периодически у меня пропадает аппетит…
Здравствуйте! Мой возраст 21 год. При 155 см я вешу 48 кг. Хочу немного похудеть (область рук, бедер и живота). Занимаюсь спортом 2 раза в неделю. Недавно начала правильно питаться.…
Здравствуйте! Я девушка, мне 24 года, подскажите пожалуйста, у меня работа не сидячая, средней физической активности день/ночь/вых/вых, как мне нужно питаться в ночь и на следующий день, чтобы держать свой…
Здравствуйте! Мне 17 лет. Мой рост 176см. Три месяца назад я весил 97кг потом я сбросил до 87кг. Теперь все очень тяжело идет за месяц я сбросил только 2 кг…
Здравствуйте, я молодой человек, мне 14 лет, рост 180 вес 80 кг. Нужно до лета похудеть на 10 кг. Нужно правильное и здоровое питание, занимаюсь волейболом, тренировки по 5-7 раз…
Хочу похудеть на 10 кг,перешла на правильное питание.Сохраняю такой режим в течение 2 месяцев.Ушёл только вес,который наела за новый год.Дальше ничего не идёт.Что делать?Мой рост 168,вес 58
Здравствуйте.Мне 20 лет я полгода назад родила ребенка, но после родов и вовремя беременности набрала большой вес. У меня и раньше был лишний вес, с ним я пыталась бороться с…
Здравствуйте, у меня такая цель: мне необходимо через 2 месяца пробегать 3 км за 12:30, я знаю что правильное питание поможет мне быстрее достичь такого результата, сейчас питаюсь я плохо…
16 лет рост 173 вес 69, сел на своего рода сушку (если это можно так назвать) к лету, собираюсь убрать подкожный жир, чтобы было рельефное тело. Исключил все жаренное, сладкое,…
