Боль в колене

Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться.У меня вопрос. В течении 2-3 дней у меня при положении сидя на корточках болело колено. Не каждый раз, иногда. Но сегодня я проснулась уже с ощущением дискомфорта в колене. какое-то онемение полностью кольцом обхватывающее колено и чуть выше. наступать не больно. но сесть на корточки просто невозможно больно. не падала, не ударялась. что это может быть? неужели простудила? У меня 2 протрузии в области поясницы, копчика. но раньше при длительной нагрузке боль отдавала в ногу. было больно наступать. я могла полежать отдохнуть и все проходила, а тут я в недоумении.