Йога

правильное дыхание

как йоги советуют дышать,чтобы чувствовать себя спокойным и уравновешенным?можете подсказать методику правильного дыхания или где можно про это прочитать? спасибо.
Рекомендую книгу Б.К.С. Айенгара "Прояснение Пранаямы".
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация преподавателя йоги на тему «правильное дыхание» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Сеть центров йоги YOGA PRACTIKA
Сайт
Подробности

Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России. Директор сети центров йоги YOGA PRACTIKA и первого в Москве центра йоги Айенгара. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Преподает йогу людям разного возраста и степени физической подготовки, любит освещать особенности практики йоги для женщин.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Правильный прикус
Здравствуйте ,Марина Леоновна. У ребенка пока нет зубок. Очень прошу Вас выделить несколько основных рекомендаций по развитию здорового и правильного прикуса у малыша, и наоборот, важные моменты которых нельзя допускать...
Правильно ли сделана операция?
Добрый день! Подскажите пожалуйста, где то два месяца назад мне делали операцию по исправлению перегородки и лечение вазомоторного ринита (удаляли ткани вроде внутри носа), чтобы убрать зависимость с капель. Нос...
Дыхание-жизнь
Здравствуйте!Моему сыну 2 годика,диагноз аденоиды!Они нас замучили,каждый месяц воспаление аденоидов,которое усложняется бронхитом.Наш специалист назначает антибиотикотерапию:Сальбутамол,Изофра.Носик промываем раствором из морской соли.Посоветуйте какое-нибудь средство чтобы на начальной стадии предотвратить развитие заболевания!
остановка дыхания во время сна
Уважаемый доктор, я не уверена, что это нарушение сна и, что я правильно выбрала специалиста, но поскольку все-таки это происходит именно во время сна, решила обратиться к вам. Очень часто...
Как научиться правильно дышать при родах
Как научиться правильно дышать при родах?
Подскажите пожалуйста как правильно психологически подготовиться к ...
Подскажите, пожалуйста, как правильно психологически подготовиться к родам?
Меня очень интересует вопрос как выработать навыки правильного дыха...
Здравствуйте! Меня очень интересует вопрос: как выработать навыки правильного дыхания и расслабления в родах?
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.