Консультации / Йога

правильное дыхание

оксана мякиш
как йоги советуют дышать,чтобы чувствовать себя спокойным и уравновешенным?можете подсказать методику правильного дыхания или где можно про это прочитать? спасибо.
Отвечает Ульмасбаева Елена
преподаватель йоги
Рекомендую книгу Б.К.С. Айенгара "Прояснение Пранаямы".
Консультация преподавателя йоги на тему «правильное дыхание» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 27 октября 2010
О консультанте
Специализация
Йога
Сайт
www.yoga.ru