Помогают ли пластыри бросить курить

Здравствуйте! Мне 16 лет, девушка. Серьезная проблема с табаком - "баловаться" начала лет в 8-9, по-настоящему постоянно закурила "в затяг" в 11. Начиная лет с 13 курю в день более пачки. Родители и бабушка сами дымят как паровозы, так что это еще и наследственное. Летом от сигарет начались проблемы со здоровьем - приступы ВСД, проблемы с кожей, часто простужаюсь с сильным кашлем, постоянное ощущение, будто в горле комок, задышка, обострение гипотонии (давление как будто просто в минусах - голова кружится, когда наклонишься, мигрени на грозу, часто тошнит как будто укачало). В общем, хожу как дряхлая бабушка, постоянно недомогание, боюсь, что начнутся проблемы с сердцем или туберкулез... Так что такой вопрос - если зависимость от сигарет настолько серьезная и сильно влияет на организм, помогут ли никотиновые пластыри, электронные сигареты и т.д.?